京东 11.11 红包
2年没爬墙了，今天陪我西来上海Vfour探馆，退化明显，活活一只菜鸡……
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今日训练阈值跑加深蹲超级组，阈值跑退步啦但是我会回来的
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一个动作改善自由潜水踢蹼后踢不足
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2022的愿望就是能潜更多的地方，能回到久违的大海！
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“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
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简单记录今天无蹼训练，旁边的阿姨可可爱爱，祝天下母亲节日快乐！
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国外人少系列之印度被动拉腰
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我也不知道自己咋想的，反正无锡半马改成去当兔子了，也挺好玩的。
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最近跑量少一些了，开始备战自由潜水国家锦标赛。泳池训练使人快乐～
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来北京训练（玩耍）几天，露天泳池太绝了～
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【伍鹏】之前训练的视频 脚滑了一下 声音好奶！
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我终于回来跑步了，撒花庆祝～
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自由潜水泳池训练|这么好的泳池和光，只能好好训练啦！
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敲黑板！这样学Dyno 不会摔呆脑
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周末去宜兴开设抹茶高级自由潜水课程，视频中除了一两个镜头有我，其他大部分都是我拍摄的，不是流行说“摄影师最厉害”吗，请来夸奖我吧哈哈哈哈～
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今天发点不一样的，介绍一下我平时都吃什么……
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蕉绿，又是没跑步的一天～
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快来测测对各项运动都非常有用的身体平衡能力，如果能赢了我就……算你厉害
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2021贝尔格莱德自由潜水世锦赛上的我，动态双蹼首次突破200米，朋友录屏的直播。解说会滞后15秒左右～
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伍鹏：柠檬与海盐的味道
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今天跑步被两个小可爱盯上了，还好结局圆满，帮他们找到了主人～
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为什么我可以首马345安全，简单复赛一下
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这两天状态不好，身心疲惫，倒还是拼死跑个步，就是想跟自己较较劲。跑完两个我都精疲力尽，心情也平复了很多
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很久没跑了有点累，但是坚持完成就好，要给自己加鸡腿
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我还真就没跑进3小时……前面四个坡等小伙伴慢悠悠，最后一个坡冲了一下，但终究没能pb
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BM定线前篇
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Prague 抱石世界杯，2024女子决赛，不完整观看录像
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女子决赛线路四 | 攀岩世界杯布拉格站抱石比赛
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最近刚刚从感冒发烧（疑似三阳）中恢复，就是一通练，锦标赛没几天了，我就临时抱抱佛脚吧……
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日常训练记录，今天12公里渐进跑，感觉还不错～
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小小的记录一下，安全完赛了，开心
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一场越野跑要花多少钱？
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男子半决赛线路四 | 攀岩世界杯布拉格站抱石半决赛
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十月份到了
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今天健身房练个腿，本想结束了跑步机跑一会，结果练完已经报废了……
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我发现自己是特别怕热的，几次越野跑崩掉都是因为高温，有没有小伙伴跟我一样是怕热星人？
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王一博：有被攀岩老师幽默到
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咱就是说，今天也太冷了，只好出门跑步了！
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简简单单的开心一下，也要感谢赛前一直陪伴鼓励我的某位宝宝，爱心发射～
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今天天气大好，有点风，跑一个短距离节奏跑遛遛腿子