今天第一次尝试越野跑，只跑了8.5，最后还有一部分是路跑回停车场，赶上下雨路有点滑，但整体感觉满分，就是一整个爱上了
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今天跑小恐龙可太热了，一边跑一边往身上浇水，然后鞋子就中暑了……
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第一个斯巴达野兽赛就来亚洲最难赛道是什么体验？I 2024斯巴达崇礼站 I 野兽赛女子公开组第35名
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我还真就没跑进3小时……前面四个坡等小伙伴慢悠悠，最后一个坡冲了一下，但终究没能pb
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备战UTMB日常训练，今天跟着俩位中国精英选手一起训练。视频中的骆滔今年参加UTMB（OCC56公里组）的挑战，我们祝他取得好成绩！
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难道真有人不怕热吗？昨天二刷小恐龙的哥们你还好吗
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一班人我不告诉他，二班同学可以举手
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我也不知道自己咋想的，反正无锡半马改成去当兔子了，也挺好玩的。
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今天和赵家驹一起训练，这是他的第四次UTMB之旅，期待他的精彩表现，我们祝他好运
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今天不下雨，迅速出门跑个间歇！
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姚妙OCC一路领先、强势夺冠，还打破女子赛道纪录，最终用时5小时54分04秒夺冠#姚妙 #越野跑 #utmb
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就在某个安静的瞬间，爱上自由潜水
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傑哥陪同挚友Ryo在法国的夏蒙尼小镇备战第二天的越野跑比赛
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北欧的颂拓竟然听劝了？这你受得了么～SUUNTO RACE S
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大迫杰来跑UTMB了，他都没甩开身后的残疾选手哈哈。MCC组别今天开赛，40公里爬升2350，近距离沉浸式感受UTMB赛道氛围
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看看爱运动你的，有没有自由潜水天赋呢
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浅浅记录一下国庆期间的深度训练，水下18度着实有点冷啦
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再跑一次西湖，但是没有去Nike哦～
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感觉越跑越轻松了，有点小小的开心！
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2024买的第一双跑鞋！到底有啥好的？
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50公里爬升3200，途中又遭遇几次下雨，来这里快一个月了，快点比赛吧，比完回家
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更新一个今天的间歇跑，汗如雨下，可太爽了！
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3开徒步首选❗超强V底❗山神2LITE全场景越野跑鞋是个什么体验
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今天累啦，明天后天好好休息
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2025年云丘山越野赛开始报名啦
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姚妙OCC项目有希望夺冠，现在即将到达45KM，还有12公里到终点，加油
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今日训练阈值跑加深蹲超级组，阈值跑退步啦但是我会回来的
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第一次玩越野跑山，必须要入的2个保命装备！
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2024 sierre zinal K天王领跑上坡路段
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9公里合计爬升648米，可真累呀，晚上视线不好有点害怕走的更慢了，太弱了@_@
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跑山训练！菜鸟与大神下坡的区别！
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应该主动调整，还是不管它“积累跑量慢慢就好了”？
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两个月前半马配速515，平均心率165，现在10公里配速545，平均心率165……我都经历了些什么……
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不知道还该不该报名下个月的黄山168……
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今日轻松跑6公里～夕阳太美，跑的太幸福
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下周人生首马，希望一切顺利呀！
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记录第一阶段训练营的日常点滴，身体有点累，但是超级快乐！
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K天王越野跑黄金联赛打破自己创造的赛道纪录
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终于跑了一个超过10的lsd，给自己加鸡腿！
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吓坏小朋友系列，水下慢爬训练4分51秒
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看起来挺美，踢起来真累……最近没跑步会不会退步很多啊