以后就在家训练了 每次只能练一个小时了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
清水教练科学训练法
...
130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
...
每一天都是在恢复
...
The Build Day 25 - Heavy Squats in Houston ft. Jamal & Cranon —— Rondel Hunte
...
骑脖子深蹲
...
一个动作放松腰方肌和腰大肌
...
恢复的好累
...
休息一周的卧推200kg - Russ
...
今天练弱肩训练呀
...
今日硬拉训练 糟糕
...
Andy Huang 安迪黄 & John Haack 蒋哈克 最新采访 分享训练经验及目标
...
健身日记｜一切归零 力训小白重新学习深蹲
...
一天又一天
...
居家养生训练第一天
...
看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
...
有史以来最大的力量举药检比赛 Sheffield 2023 Powerlifting Championships 全场视频
...
硬拉博士 Cailer Woolam采访 关于药物 伤病 训练等
...
只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
...
相扑硬拉侧面视角
...
离女赛亚又近了一小步 💪
...
清水健教你如何科学 饮食，训练，增肌，收藏!
...
花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
...
2014年丹格林深蹲训练
...
硬拉日主项训练
...
做点辅助训练 种苞米
...
Russel 硬拉卧推训练
...
减肥运动打卡第二十九天-拉伸
...
这节课能掉三百多斥
...
辅助一下
...
状态不好 以后少练点
...
体重增长 力量就一定成比例增长吗？关于体重力量系数的真相
...
I’m back-Jamal Browner
...
胖吗
...
2022 Powerlifting America Classic Open Nationals - Day 2, Session 2
...
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
...
慢慢来～
...
控制好自己的疲劳
...
下午去看牙，治疗后牙医说实在疼得不行就去找他，等开始疼奈何我人已经在健身房了，感谢骁神快马加鞭给我带来布洛芬拯救了已经牙疼到神志不清的我🥺
...
做点辅助训练