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168/102一天吃什么|休息日|反焦虑进食
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初始体重:106 目前:101.7 已减重:4.3 - 🔅今日运动:🈚️ ▪早餐:火腿扒麦满分,黑咖啡 ▪️午餐:日式照烧鸡三明治🥪 ▪加餐:🈚️ ▪晚餐:鸡胸肉炒辣椒,贝果
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