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京东 11.11 红包
中场转体超远投篮,手指是关键。
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【小臂弹射投篮】配合近期手臂发力教学
投篮万能练习法
这么烂的姿势何以教投篮?
投篮真甩鞭or假甩鞭
投篮没手感 狂练也没用
要这样学投篮发力
手腕后倒投篮侧偏,这次讲清楚。
练好压弹 出手快一拍
会发力才能来手感!
易被忽视的投篮要点
【大抖腕】手腕控制训练
库里投篮方式
投篮压指方式
投篮失准的大病根-手腕发力后倒
改投篮不科学,手感就会乱
投篮病根儿要对症下药,药到病除。
应该怎样瞄准投篮呢?
投篮发力手腕后倒科普
提高投篮命中率就要这样练
运球结合多种习惯动作投篮
【侧肩加转肩】投篮力线必歪
单动投篮的最佳发力模式-各肢体发力叠加
两分钟学会抬球
投篮【主动收缩腕屈肌】练发力和练姿势有本质区别
哈登的顶腕式投篮
投篮准是硬道理!
投篮发力时,辅助手与球有摩擦=自己盖了自己的帽
防守者的噩梦?点飞对手的次数遥遥领先?库里投篮假动作教程
【腿的发力要诀】一次解决手快脚慢、沉球和射程等问题。
投篮顶肘因人而异,切勿盲目顶肘。
投篮手腕后倒的影响及两个解决方案
腿部训练五分钟就能投三分了
投篮抬球的重要作用是对上点儿
投篮最准系列教学(四):压腕贴球与甩鞭感。
手腕小臂发力的力学分析
【投篮发力诊断】案例教学
投篮甩鞭的三个境界
视觉中线不是正确的投篮发力方向
投篮的真假出手点
库里和特雷杨的神器-推投