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13岁初中生握力突破104.2kg
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握力从入门到入土之进阶指南
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两款握力器的对比与使用，预计我单只手的握力在100斤左右
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腕力训练动作及其作用
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13岁握力81.kg，没练过
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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无敌的腹肌
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我要打十个！！！
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卡车司机维塔利是真的变异了，右手竟然这么轻松的秒杀了莫洛佐夫！
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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握力器从热身到正式组，最后伸肌训练
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在家也可以轻松给猫咪剪指甲了，就用这个小盲剪，不用担心剪到血线！
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腕力新手锤式弯举20kg4次组
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测量下我12岁儿子的臂围 大家不是很想看吗 我觉得他这个年纪这个围度还算可以
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一个16岁小屁孩的握力
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玩了几个月握力器，握力长没长不知道但小臂确实有点形了
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真的极限了
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每天三分钟，练就完美胸型，去除脂肪胸
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模仿德文同款动作，旋前锁臂
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16岁，喜欢用200磅热身
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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超级恢复法，10天恢复视力5.3！挑战人类视力极限！
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你最喜欢的健美动作是哪一个
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五款握力器滚花对比你更喜欢哪款。
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握力器展示，今日握力➕腕力训练部分视频，纯瞎练，不对请指点，和谐讨论。
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三伏天打篮球有什么好处？