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40分钟长时睡眠【冥想】,“神器”助你进入深睡眠,减压放松,做一次超舒适的大脑SPA,失眠催眠必备
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本期视频将利用呼吸觉察和光的疗愈带你进行一次超治愈的解压冥想,相信跟随视频引导,你能顺利的释放压力,回归平静,安心入眠~ 自录音频,欢迎大家在评论区提出感受和建议,这对我有很大的鼓励和帮助~ 如果觉得还不错,可以一键三连一下哦嘻嘻(●'◡'●)
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