京东 11.11 红包
走啊！少年去见一见命运里的风
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跳进宫崎骏的画里
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人类首个8摇跳绳终于现身了！
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有个帅气的结尾造型是非常酷的！
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跳动全城Sunnyho贺教练
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还就没跳一分钟，346次B站什么水平呢？
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与学生的双人同步跳绳
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好久没更新，先跳一段小组合
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功夫不负有心人呀
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这三摇像不像你的双摇？
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你的跳绳不听话？教你一招稿定它
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在云雾缭绕的山顶跳绳是什么感受？看看就知道了
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三摇快扯花OXO，完成了60个
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单绳单摇常见的缠绕动作
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单繩单摇交叉示范
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”大笨象跳绳“花样跳绳教学|双手胯下膝后交叉跳C3
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如何做一个帅气的倒立跳绳？我来2分钟教会你
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我10秒跳绳70个都算个菜鸡了...
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花样跳绳：单绳O系列交叉｜O1
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30秒三摇跳绳59个
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单繩初级步伐花样
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不一样的小城夏天～
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难得登上争霸赛冠军，当然要记录一下呀！
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个人花样二级动作编排练习
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花样跳绳教学|T1
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健身练练腿！果然飞得更高
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你没看错，这就是3摇跳绳
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光膀子跳绳好像更轻松！
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草坪上真的不太适合跳绳！
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你跳绳跳对了吗？
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和世界记录保持者岑小林一起跳绳
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适合新手练习的花样跳绳动作
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30秒跳绳200个
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一分钟跳绳362个
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孩子跳绳很费劲？4步教你轻松跳绳！
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本期初级班优秀学员展示
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花样跳绳教学｜弹踢腿跳
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花样跳绳教学|E6
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花样跳绳教学｜前后左右跳
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花样跳绳教学C4|好久没更新教学视频，今天我又来了！还请大家多多支持
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伙伴们，来跟贺教练学跳绳了！先来些简单的花样动作。