“放弃”15笔，“坚持”16笔，差之毫厘，失之千里
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素 坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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内心一旦平静 外界就会鸦雀无声 心态永远是你最好的风水.
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我宁愿一个人出去跑跑步 吹吹风 戴着耳机听听歌 也不愿意花时间再去了解一个人了
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每天都去努力是不是好运也会多一点，我只知道坚持你才有希望，加油吧！妈妈始终在你身后 #难熬的日子终会过去 #记录真实生活
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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你为什么一定要赢！
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172cm，61kg状态
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人生就是要充满passion
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时间长了才发现，原来我跑的不是步，而是热爱，是坚持，是自信，是快乐，是自我挑战
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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“身材不好就积极运动 皮肤不好就改善饮食，改变不了五官就改变气质，不会穿搭就去学 ，梦想不好笑，努力特别酷，汗水会让每天真实存在，而不是虚无缥缈”
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【Mirr】不看后悔的 酥饼sub 前程似锦，你我皆是黑马｜成绩，大脑智力，自律，人际关系，财务
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人的放纵是本能，自律才是修行
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到底怎么样才能抵御自己的焦虑和不安全感呢?那就不断告诉自己，我可以。#康复运动 #运动
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不记得从哪天开始，习惯性的去跑步，爱上了力竭后头发凌乱、疲惫不堪、身心放空的自己
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与其把情绪交到对方手里，不如出门跑个五公里
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明明只有奔跑，却学到很多东西
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跑七分配八分配不丢人，丢人的是你跑两天就放弃了
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如何修复被色情损害的大脑
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需要跑步搭子吗？那我五分配可以吗？
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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大部分人需要的只是先跑起来 只是先跑起来
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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从现在起，选一个方向，定一个时间，剩下的只管交给努力与坚持
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【世界顶级励志演讲】你不能停下
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比较毫无意义，相信自己！
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别因为暂时没有回报就快速否定自己 ，更别因为路途艰辛而放弃自己
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4.30早起 | 33岁上海中产辣妈，不上班高能量的一天
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爱上跑步的这两年，我跟自己相处的很好
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日复一日的重复终究会把我打磨出来
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硬帅无需解释#自律
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烦恼就像汗一样，跑着跑着就蒸发了
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热爱的力量，是勇气的根源，也是体育的魅力
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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自律可以干掉那个颓废的自己。
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中秋节跟谁过呢？
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跑步一定要跑出成绩吗，跑的开心算不算
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坚持不懈的努力
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每天早上甩一甩，甩出迷人气质。
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漂亮不是被爱的前提，自信自爱会发光才是