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优雅自由泳的秘诀
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【男子游泳部:最后一击!前篇】这个夏日,来爱上游泳吧!
什么时候才转肩呢?
蛙泳记住口诀,更简单了
游泳越多,湿气越重?听我一言!
S划还是直线划水
教你如何优雅跳水,首先拥有一双长腿
推水时机小调整,走水效果大提升!
一个视频告诉你,什么是超级流线型
50米仰泳,用对方法,鼻子不呛水
顶尖游泳运动员的水下混剪,太厉害了!
蛙泳转身动作练习20次,我就不信学不会
提肘移臂终于过关啦
水里感觉良好,第三视角惨不忍睹,1分40多的配速看上去原来是这么慢的!像老太太散步
小学生在暑假里每天坚持游泳600米,水平明显提高,快赶上成年人了。
二次腿放松游,越游越轻松
仰泳呛水了,按照我说的做
省游泳队运动员的训练日常 跟鱼儿一样
濒临溺水前珍贵影像
一男子游泳突然出现意外走水,原因竟然是因为:重心前移
爬泳身体姿势技术分析
我不允许还有人在游泳馆关门钱还不会跳水,
如何培养游泳的耐力
每天游泳40分钟,你会收获什么
「纵享丝滑」
本来以为游泳王者~没想到是……
学会鱼跃式入水出发,成为游泳池的风景线
菲尔普斯游泳只用划手,都这么快,业余选手根本比不了
【游泳】丝滑蝶泳来一波
为什么学转身?因为学会了就是整个泳池最靓的仔
不求速度的老年自,游泳爱好者的最终归宿,再戴个耳机就完美了
水下抓水练习
师从梦觉,请各位师兄师姐批评教育
大风车谁不会
突然顿悟的老年自的奥秘,开启中老年人的正确泳姿,我是不是髋驱了?
跟着梦觉学了几个星期的插秧,游个25m试试水~
转肩前伸 启动背阔抓水抱推 高肘移臂
游泳小白成长记:有点好笑,有点感动!
自学游泳一年纪念:游的菜,但瘾大鸭 (๑*◡*๑)
你的转身需要几秒?
蝶泳轻松游的技巧展示——大幅度摆动,不需要过于用力也能向前游