第一次尝试吊环双力臂
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低质量的六次吊环双力臂
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这种引体和双力臂什么难度？
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前后水平
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1KG的负重引体
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普通人街健五个月能到什么水平？
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废物高中生练了一年街健还只能做3个引体向上
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低质量的十一个双力臂
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小试吊环
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只能做一个标准引体打败全国50%的人
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单杠摆浪360转体 成了！！！
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做一个人人都会的借力双力臂
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2KG负重引体以及7.9KG负重双力臂
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勉强能分腿了
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汉尼拔引体还是宽的简单一点
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其实简单的动作流畅了也很优雅
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单手25KG吊杠
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360创杆上，直接痛飞了
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俄挺卡团身了
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当我坐上杠的那一刻，整个世界都亮了#gimbarr#单力臂转后背双
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负重6KG引体
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天生街健圣体？？？
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练前水平有什么用？ 我：☠️☠️
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后水平要怎么练
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徒手健身可以练出怎样的手臂？
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360总感觉快了，但实际还差很多
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终于能做无敌哥的单引喝水了
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去学校了，最后一组
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直接雨中突破！5个单引（虽然质量没眼看，最后一个明显划水）
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两年时间，我到底进步了多少？？！！
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当一个练了半年街健的高中生回到初中尝试以前的实心球满分…
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这套花式是送给十七岁的自己最好的礼物
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负重7.6公斤引体
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这个动作有难度吗
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2个多月！我的单杠摆浪360历程
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这种L撑有难度吗
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差点寄了
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大风大雨岂能阻挡我街健的脚步…#双力臂#引体向上#腰间俯卧撑#上斜式背后击掌俯卧撑#L撑#团身俄挺尝试
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6个引体 半恢复期
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徒手闭合 钢制指甲剪
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都高二了还只能做五个借力引体，还有救吗