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压低重心去打快节奏的网球(记录上课内容)
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进阶网球课之发球环节上课记录视频
极度舒适,观看大佬热身拉球,主打一个放松!赵灵熙和邓沛恩
近距离沉浸式看邓沛恩打球,过瘾得很,看多了,感觉自己就会模仿着大佬的动作。
这种高弹跳的球,真是太难受了,据说纳达尔打的球也弹得很高?大概可以弹几米高?好奇
打球的治愈系瞬间
热身拉球【反手篇】主打放松身体
练一下发球等教练来上课!
邓沛恩幕后居然那么憨
年后第一次见,球技涨了
网球反手抢节奏讲解(记录课程内容)
网球训练组合球,闲聊2.5到3.5提升和高压训练
偷拍邓沛恩网球发球慢动作,平台式就是帅
咦,中场高压球打得还不错呀网球
广州酷动网球单打友谊赛(感概单打哪怕成本AA费用都不低)
感觉每次还是得踏实练小场,发现童子功都是从小场开始的,拍头都会降,慢慢来呗。
还有啥运动是你不会的?|邓沛恩
教练非常自信说她给我带路,结果我们迷路两次,迟到半小时才到网球场!
我被吃瓜了吗?
网球上旋球,全面放松,瞬间击球刷,打出高质量的旋转变化球。
网球高压和落地高压球训练视频记录,太专注练高压了,导致忘记把手机一起带到网前。
网球对抗要做到这两个点,李祥教练网球课。
7月19日室内讲故事,室外练控制,正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
纯粹记录,发给球友看的。发球好了点,比赛过程分点意识还是不够,老把球送对面手上。
小邓教带我训练之我在瞎打,这就是为什么我需要记录视频,因为要提醒自己下次,打发球机得明确路线。
风很大的时候到底影响网球的发球吗?
随手拍的网球热身
下雨天就不要打球了吧!
广东网球大佬张志斌,指点的网球发球视频
吃瓜啦吃瓜啦!李祥和邓沛恩打比赛,到底谁赢? 两个都是我教练,手心手背都是肉,都加油一下。
你以为的网球大佬
网球底线一正一反多球训练
和祥教打打斜线
网球组合球,貌似两周 没约训练了,又回到公园前
双打搭档是沛恩呀!打球不知道多快乐,躺赢的快乐!
几个月没和祥教单打啦!
广州下雨天,约了几个球友打红土,哈哈哈,落地弹跳不规则,好不习惯,水平直线下降。
羡慕女高的又一天,一只球就可以和球搭子练网球高压
业余网球这样就天花板级别了
网球的发球,控制不住我的左手,叹气。
5.0大佬拉球最佳视觉|打中我要请吃饭之玩的饭局飞走了