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京东 11.11 红包
马步第一百六十四天,今天没有wifi发快进视频
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马步 我个人练习的好处和一些关于健身的误区与错误方向
马步第一百六十五天 驯服坐骑之四平马,这几天放假没有我wifi估计发不了完整视频 今天再来一个完整视频
马步第一百六十四天,身体形态
完整版,马步第一百六十一天,踏入一个半小时,相对比较稳固无任何不适感才能进行突破。
马步第一百六十天,兄弟们能不能看完,看完也能增加功力哦0.0不然没有完播率了
马步 大概力图 详细看简介
桩功之 马步第一百七十九天 室外温度17度 天气晴 今天发的视频有点多所以这个视频就不发完整的了
马步第一百六十二天,本来想休息一天,总感觉有事儿没做还是练了,有wifi就发完整视频,只是完播率比较低
马步第一百四十六天
完整视频 马步第一百六十九天 选择了就去坚持 发现一条路坚持一条路走完一条路
马步第一百八十八天 室外温度16℃ 天气小雨 内侧不够录频自动停了后面二十多分钟没录下来 没有wifi没有完整视频了
没有我wifi快进视频 马步第一百八十六天室外温度16℃ 天气阴 早上八点开的直播 有喜欢试试的可以跟练
马步271天 一个字 练
马步 我个人站马步的理解,有不懂的或者建议可以评论区留言,我会不定时的回复,如果有厉害的或者高手可以忽略我的这些动作讲解 练功讲究实修
马步第一百四十四天
马步第219天 由于穿着衣服要流汗 索性就这样了哈哈哈
完整 马步第一百七十二天 天气凉了 不容易出汗了
马步第一百一十四天
马步第一百一十一天
马步第一百零七天
录播 马步第一百九十五天 室外温度21℃ 天气晴 能坚持就不要偷懒 能想到就去做 怀疑是拦路虎 放弃是道心不坚
扎马步第九十四天
扎马步第九十三天
马步第二百零一天 室外温度19℃ 天气阴
马步第一百二十五天
马步第一百三十六天
马步第一百一十九天
马步第一百三十三天
马步第一百二十二天
马步第一百五十三天
马步269天
马步第254天 坚持
马步第一百一十五天
马步第259天
完整视频 我自己的放松拉伸就练这个
扎马步第九十天,三个月了,习惯才是最好的老师
马步第一百二十三天,中途辟水谷七天
马步第229天 昨天的视频忘了发
马步第一百二十四天,昨晚失眠有点状态不好
马步第一百零一天