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一直吃面包属实有点噎人,明天就要居家办公了,开心
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刘亦菲减肥法我还从来没试过,看着挺极端的
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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤,给大家说一下我的方法
40/和200多斤的时候对比还是挺明显的
今天一整天,果然都不太饿,没吃什么东西
公司马上就要搬家了,我还不知道新公司在哪呢
体检的结果跟上一次比还是好了一些的,接下来一个月我就要减少蛋白质的摄入了
七月减肥计划启动,再上一天班,我就可以去体检了,正好对比一下我的血脂有没有变化
66/今天做了牛肉包子,真的好香,太香了,我吃了两个,明天肯定会长秤的,长好多斤
瘦了这么多,老家人都没人出来我
夏天出汗多喝水也多,我就成了一个无情的饮水机器
粉丝汤很好吃,吃的时候千万不要心急,不然就会像我一样被烫到上牙膛
运动需要先告一段落了,接下来还是会运动,但不会这么勤了
这年头麻辣烫真的好贵,吃不起了
昨天回来太晚了,没有去拿体重秤,今天才拿回来的,明天更新体重秤的视频
居家办公的好处就是工作撸猫两不误,刘亦菲减肥法刚开始就破产了
都想好八月份的目标了吗?
离目标越来越近了,现在天气太热天天吃凉拌菜
91/馒头断大成功,说实话有点出乎意料,明天测试蔬菜断
八月减脂开始啦,八月份目标120斤
坚果真的很好吃,不知不觉就吃完了一盒腰果
生活吐槽还是要多注意,吐槽需谨慎呀
今天就收拾东西回家了,好几天不见瘦瘦了
体重开始更新了,明天会增加一个秤,看两个秤哪个比较准
这次涨的不多,减肥真的需要减少社交,出去吃饭花钱长肉
掉秤开始变慢了,今天是上班的最后一天,明天就要开始放假啦
烤面包挺好吃的,凉拌菜感觉跟米饭感觉真的没有那么搭
93/蔬菜断结果出来啦,今天朋友过生日请吃饭,要去吃好吃的啦
32/终于下了140斤,开心 离目标又近了一步
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
81丨测试各种断之液断丨你们在减肥过程中,花销最大的是什么呢?
大体重女生的减肥记录,今天又是休息的一天
75/掉秤速度果然慢慢的慢下来了,我发现我这个人还挺好养活的
今天休息,又手动做了牛肉水饺,还有红薯烙饼
七夕节你们去吃大餐了吗?我在公司上班挣钱
69/现在开始慢慢的恢复体重了,一点一点加油吧
90/今天测试馒头断,同事说我现在又白又瘦,被夸了开心
86/蛋断有些失败,明天重新测试蛋断
15,三月份目标15斤,加油
躺平吃吃喝喝的一天,快乐的时光总是很短暂
体脂秤果然还是有点问题,今天偷了个懒
正常更新体重了,果然涨了好多