最近吃的特别多，宵夜也安排了，还瘦了……
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正装销售员得罪顾客被截胡了
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从120斤到98斤，全靠一根绳，没做其他运动
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新手看一下怎么摇绳
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有10来天没跳了，家里有事，加上打了疫苗，今天这首歌是我儿子推荐给我的，哈哈哈
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这音乐不要太好跳呀
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先慢慢双脚跳 在学花样
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拉伸不对，运动白费，几个错误拉伸动作，看看你中招没
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跳绳后你们瘦了多少？体重沉了2斤的有没有
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滑步跳慢动作分解，新手跳2个月以上再练习
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慢动作教你怎么踢腿跳
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改善膝盖内扣的小方法
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最近太忙了，没存货了
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不知道为啥，第一遍没有声音呢
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第一次用竹节绳，我儿子的，哈哈
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知道为啥跳绳要带帽子了嘛？遮丑，防止头发蹦哒，防止汗流眼睛里
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停练焦虑不能有
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30加的年龄真的很难，上有老需要照顾，下有小需要培养，中间的自己一定要身体棒棒的才可以，加油吧，姐妹们
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发个库存吧，特别喜欢的歌
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跳绳脸绝不会下垂 胖胖的肉肉脸才容易下垂
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大奶娃子DuangDuang晃
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跳绳脸下垂？总绊绳要放弃？
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跳绳120斤到101斤的蜕变
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直男帅哥肌肉放松按摩
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今天有连跳400不拌绳，最后都挑出屏幕了
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最近被这首歌洗脑，跳绳听还不错，分享给你们
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今天跟大爷大妈一起出镜
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谁听谁喜欢的音乐
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英文歌，我却听出来新疆维吾尔的味道呢
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跳绳的真相，你的腿到底适不适合跳绳？
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真的有人不会跳绳，那个人就是我
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跳绳需要哪些装备
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健身搭子的作用
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天气真好，适合跳绳，风还是有的
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每一步都卡在点上的音乐，太适合跳绳
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跳绳瘦了20斤，这半年的蜕变我知足
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想要年前瘦的快，这几点一定要做好，不信你不瘦
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自律上瘾啦
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新手跟跳版
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跳绳会分泌多巴胺，快乐程度仅次于谈恋爱，不信你也试试，听说跳绳1千专治心情堵塞，跳绳3千专治各种忧伤，跳绳5千完全是漂亮和坦然，走路都会带风，所以流泪不如流汗
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崽一米五八的身高 但从来没有因为个子焦虑