陪好兄弟练反手对拨，没一会他竟然开始爆粗了。。。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
乒乓老司机带你负重训练第二节：反手拉球
...
负重训练拓展包：正反手爆冲。 适用人群：基础版5kg+
...
这个视频告诉你老司机的左手是如何短时间到达1600分的
...
乒乓老司机告诉你实战步法快速提升的小秘密
...
27斤哑铃乒乓球正反手负重训练
...
这么浪下去还有救么？
...
博士生简单讲清楚乒乓球里的"死力"和"活力"，看完你还不负重训练吗？
...
隔离在家挺无聊？跟老司机一起修炼吧！
...
反手拉下旋负重训练后的效果，前几拍都是不加身体的小臂爆发力，最后一下加入腿部发力。
...
在回国前被痛揍
...
一个视频带你了解业余乒乓球积分赛
...
大风车四面攻你值得拥有
...
是时候颠覆一下你们对击球原理的认知了
...
打球胳膊乱拐画圈，经常拉漏，拉板边怎么办？你得练习画这个三角形。
...
下手重了！超快的比赛
...
对面好歹1900，这样打是不是太快了？
...
直改横？横改直？
...
小老弟表示仿佛打了好几个对手，跌宕起伏
...
《睡前乒乓》全世爆讲错了，乒乓球的三要素不是旋转速度和力量。
...
负重训练效果好是好，就是容易没朋友~乒乓老司机的暴力紫板~~
...
赛博居然可以拯救发死的胶皮
...
横打像炮弹！被国家女子一级揍到意识模糊
...
积分赛奖金花完了
...
负重训练拓展包：腿部力量训练
...
摆短训练
...
大坑！看看你在胶皮保养上的认知错误
...
跟省退对练反手
...
老司机遇到2300直拍快攻，领先被翻盘
...
乒乓老司机带你负重训练第三节：搓球，发球及其他注意事项
...
坚决不能给粉丝翻身的机会~~
...
上一场输得不明不白，小哥这次开启写轮眼暴走！！！
...
津门女将！南开女队主力！
...
业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练（下）
...
新手如何高效剪辑打球视频
...
样本量过百的统计！加入力宗是瓶颈期的最优解！
...
惨遭国家队退役美女教练蹂躏
...
乒乓老司机教你发球，只有从业余一路走过来才最懂业余球友的问题，干货满满，耐心看完一定会颠覆你对发球的认知。
...
津门大逆转！被1800老哥揍到怀疑人生
...
误区！业余不要打涩套！要打国套！（1600分以下）
...
2400决赛遭遇前全国冠军