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竖向曼巴
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“突破”第9集:曳步+跳绳
背后曼巴
“突破”第1集:360曼巴背接柄
放绳跳绳须知
背后反摇
你能数出多少种曼巴?
珠节绳双摇三连龙
背头曼巴转身背接柄
铁拳小组合
跳跃曼巴
连转4圈,一起来试试
背后反摇放绳,跳起来
曼巴背接柄要点教学
4种好看的“跳绳360转身”(与Rush合拍)
曼巴+拳绳
第3种跳绳360度转身分解
双摇背后换手
“Rush的4种转身”之第2种
2种甩绳分解,可热身,可酷炫
EB双摇转身
跳绳
“突破”第4集:旋转跳跃
跳绳如何打结(8字结)
拳击跳绳(EB双摇360转身练习)
交叉双摇金字塔10层
跳绳 | 反摇放绳背后接
EB搭腕放绳背后接柄
晕晕晕组合,最近都在玩
连续龙花双摇+左右SOC三摇
“Rush的4种转身”之第一种
我的绳长
PVC放绳跳绳
“双摇24式”
初学者进阶放绳组合
单手接放绳
真帅啊!这个动作
上一视频脚花详细分解
铁拳双摇卡点跳
“突破”第2集:异侧背挂
反向的交叉双摇,会了就用起来