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挑战十块钱做顿减脂餐 第48天 韩式拌饭
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贼带劲的拌饭 吃的我又想出门摆摊了(最近怎么总是想出门摆摊😂😂😂) 食材:豆芽 菠菜 西葫芦 胡萝卜 香菇 泡菜 煎蛋 牛肉 先把菜切好 调个拌饭酱~:1 勺韩式辣酱 1勺生抽 1勺白芝麻(担心热量高的小伙伴少放点或者不放) 1小勺白糖和香油 3勺雪碧 锅里先来煎个蛋 单面煎就行 接着把蔬菜和牛肉放进锅里 中小火慢慢加热 加点食盐增加个底味 炒熟就盛出来(蔬菜牛肉也可以水煮) 把菜盖到饭上 淋上酱汁拌拌均匀就OK了
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