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挑战十块钱做顿减脂餐 第12天 萝卜清炖牛肉
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食材:萝卜 牛肉块 (去腥增香套餐:桂皮 八角 姜片 花椒 小葱和两三个干辣椒 ,反正家里有啥香料整个两三种就行) 萝卜滚刀切块 牛肉冷水下锅 放几片姜片和料酒去腥 水开了撇去浮末 用温水冲洗牛肉 锅里油热了 放去腥增香套餐 翻炒出香味 接着加入牛肉炒干水分 倒入1勺料酒和适量热水 (热水的量就是能没过牛肉 )盖盖 中小火炖煮30分钟 接着放入萝卜 放适量盐巴 盖盖继续炖20 分钟 中途要是觉得水少了 就适量加点热水 出锅前尝尝咸淡 缺啥就稍微加点
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