准备的态度，有时候决定了比赛的走势。昨天的友谊赛开场不久，一次拼抢犯规，让对面至少两个孩子往场边喊：“要护腿板！护腿板！带好护腿板上场比赛， 也是一种比赛态度
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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高桥教练问谁能连胜三场？这个真挺难，因为规则是1对1进球者回头防守继续，想要连胜三场，后两局必须完成抢断后的进球……他差了一球
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教练教2次才领悟？这孩子的足球天赋真是让人…
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报上了成人班名额 成为这场最小的队员
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一对一护球训练，正常身体对抗强度
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之前就注意到对面日本孩子的重心比较高，所以在队内训练从容带球晃过
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足球4V4加自由人，哪队能用2过1配合主宰球场？
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1个球8条腿抢，这个球的处理很邗铭
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周末一早的训练，跑着集合，然后又被高桥教练赶下来，全体把背包摆放整齐，不允许随便一扔。保持好的习惯，这大概就是朝气吧！
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高桥教练找邗铭一起做人球分过示范 结果被“偷家”了
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教练在中后卫面前示范内切，然后……把杨导都看乐了
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抢圈 还要防止2打1
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昨晚训练前候场时，他在琢磨这个
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中后卫的1对1攻防表现 像比赛态度一样去对待训练
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1V1V1V1，盘带就遭遇3打1，好激烈好锻炼
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90分钟朝日带球班训练，最后阶段练到大腿抽筋了，在春天里躺一躺恢复
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与日本人学校队的友谊赛，第一节取得2:0开局
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任何场地条件都可以认真热身准备，一起加油互相鼓励
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高桥教练教的几个动作都会，带球变向“月考”及格不愁了
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这是一群专注比赛本身的孩子，可以听到最和谐的场外应援声，最励志的场上交流声
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看到这家伙学得还行，高桥教练笑着和他击掌
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U14才第一次参加青俱杯，他是老将也是新人 长途回追彰显比赛态度
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前场队友都是“疯狗式”逼抢 对手很少能跨过中场直接面对他 最后收获一个助攻
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中后卫个人秀：这个身体卡位算犯规吗？
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青少年的比赛该有的样子 全力以赴拿球说话 没有卧草 只有更多比赛净时间
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2V3攻防练习中，他还是很能理解日本教练的训练意图的
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用到了很多训练中的东西，例如高桥教练教的Behind意识、提前观察、身体打开，还有面对3抢1局面的冷静，后撤时则用了观察预判和练的交叉步，基础的练习很重要
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1V1 前面队友拼抢激烈，到邗铭这里有点赶着打卡下班味道，高桥教练却表扬了他，因为这是一次提前观察和动脑子的射门
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一对一，遇到小学的学长，感觉脚下和意识在校园足球也是不错的存在，可惜……
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友谊赛第3节集锦 双方都出现了体能下降 都没有取得进球
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比赛最后2分钟 教练给了他打前锋的机会 贡献一次“pocket”一次大范围转移
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队长铭赛前训练立下Flag，全队一起在比赛中达成！
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这脚下 这重心 这中卫 轻喷吧毕竟12岁没退役还在坚持热爱每天进步一点点
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新练成冷却技能 中断对手技能发动
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【招黑系列】在学弟面前秀技术：断球、身后拉球调整、射门一气呵成
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让我来接这条龙！祝愿邗铭在球场上防守进攻一条龙！
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11人制友谊赛，上半场意外丢球后，身为队长选择鼓励队友。复盘一下，赛前高桥教练的布置要求，上半场是否做到？
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新年第一场3V3，组到队友是进攻型的，于是他
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邗铭第一次参加成人队友谊赛，虽有失误导致丢球，感谢高桥教练的信任，以及队友们的包容支持。[呲牙]
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高桥教练说：“累的时候放弃很容易，但坚持，是突破自我的力量”