京东 11.11 红包
用到了很多训练中的东西，例如高桥教练教的Behind意识、提前观察、身体打开，还有面对3抢1局面的冷静，后撤时则用了观察预判和练的交叉步，基础的练习很重要
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高桥教练带球基本功第三弹 难在细节与节奏 脚下灵活身体注意朝向
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教练在中后卫面前示范内切，然后……把杨导都看乐了
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虽然是在做一对一的攻防示范，总觉得他和教练随时真攻防
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插花脚训练神同步的队友，最早的同框是2016年
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教练教2次才领悟？这孩子的足球天赋真是让人…
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第一脚停球的攻击性还不够明确 还要跟高桥教练多练
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一对一护球练习？他们俩的对抗简直太刺激了！
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之前就注意到对面日本孩子的重心比较高，所以在队内训练从容带球晃过
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1V1V1练习的个人表现，全员疯抢意识但不粗野，这么真刀真枪的训练环境和态度很难得
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高桥教练的带球基本功上新第二弹，有点难度 有基础的孩子可尝试
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他小时候，铁平教练一直找他做过人穿裆示范，现在他跃跃欲试挑战
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即使被人过了，没有时间懊恼或者不甘心，用最好的心态对待下一球，用球说话
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1V1 前面队友拼抢激烈，到邗铭这里有点赶着打卡下班味道，高桥教练却表扬了他，因为这是一次提前观察和动脑子的射门
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得到高桥教练的防守指导后，感觉抢断能力+1
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训练结束 加练了一会儿抢圈真开心
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对面6号28号都是平日朝日带球课一起训练1对1的，互相动作知根知底 看谁预判对方的预判了哈
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说一个邗铭防守的秘密，他只压迫，不铲球。只因为他8岁时铁平教练对他说，铲球是防守最无奈的办法，一旦下地铲球就无法应变跟住对手了，他听进去了，从此他没有铲球习惯
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教练～边上有个大个子在偷学基本功
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看到这家伙学得还行，高桥教练笑着和他击掌
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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上半场打中卫一次全速回防1防3，然后停球失误战术犯规吃一张黄牌，遇到“摆大巴”需要更冷静
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【原创】强化观察：一对一过人后，把球传给移动位置的教练！
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很少有比赛视频愿意放原声，因为吼叫的口头禅的总是很多，但他们不一样，教练不吼，队员们场下一直在为队友加油鼓劲，言语技术探讨，甚至提醒场上动作小一点，踢球不上头
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与身型不太匹配的踢球风格，反正不算是只会靠身体防守犯规的莽夫
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邗铭第一次参加成人队友谊赛，虽有失误导致丢球，感谢高桥教练的信任，以及队友们的包容支持。[呲牙]
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第二节这家伙收敛了很多，经过教练休息时提醒，防守提前落位
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两个有一点脚下组织能力的后卫，经常小范围2过1
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绕桩跑步练习中，培养踢球孩子抬头观察习惯
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3V3局部攻防训练，看上去他参与团队进攻也一样专注
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中后卫抢前第一落点的意识 在朝日训练中成长
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教练指导后，孩子们的一对一习惯变化你看出来了吗？
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面对比他更高的对手时…被杨旭提醒第一脚不要停在脚下
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有一点身体优势，但不仅限于身体优势，加一点脚下技术，加一点头脑判断，就更好了
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90分钟朝日带球班训练，最后阶段练到大腿抽筋了，在春天里躺一躺恢复
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最近在防守上很上心，还是可以加速换挡的那种
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2防1练习这个可以吹哈：与国脚联手过，也防守过国脚
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这局标志桶横放，进攻有时需要身体扛住防守带球通过
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雷暴天气取消了U14的训练 于是在临时室内场地跟着U11学弟们一起练习基本功
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为什么他经常选择斜前方带球？
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【教学节奏】忒紧凑的射门练习，队员跑位中“点菜”教练直塞或二过一