报上了成人班名额 成为这场最小的队员
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说一个邗铭防守的秘密，他只压迫，不铲球。只因为他8岁时铁平教练对他说，铲球是防守最无奈的办法，一旦下地铲球就无法应变跟住对手了，他听进去了，从此他没有铲球习惯
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看在他中考历史估分29分及以上的份上 帮他澄清一下 他并不是只会“舔狗跑位”
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一对一护球训练，正常身体对抗强度
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高桥教练问谁能连胜三场？这个真挺难，因为规则是1对1进球者回头防守继续，想要连胜三场，后两局必须完成抢断后的进球……他差了一球
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友谊赛，先踢了2节8人制，场面占优
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昨晚训练前候场时，他在琢磨这个
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U12踢球的你，遭遇过一球退役的危机么？经历过，补救过，才能遇到更好的2024
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高桥教练找邗铭一起做人球分过示范 结果被“偷家”了
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这场踢了3分钟伤退，有点杯具！赛前因为自己的球衣有瑕疵去调换了，只能穿队友球衣，结果要求用医用胶带胸前贴号码，结果……
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急救员表示，比赛前帮你贴号码，咋开场3分钟又见面了？
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新练成冷却技能 中断对手技能发动
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对于邗铭，争抢第一点的头球解围，是他能力上的自我突破，这样的全力以赴奔跑的中后卫，是一天3练后的主动加练
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练球的同时，还学会了杂耍，多条出路哈哈
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点球没进，背景声里除了对手欢呼，还有人在喊：“没关系，再来”
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这是一群专注比赛本身的孩子，可以听到最和谐的场外应援声，最励志的场上交流声
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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足球4V4加自由人，哪队能用2过1配合主宰球场？
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1个球8条腿抢，这个球的处理很邗铭
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【球场揭秘】在朝日FC，训练结束后的孩子第一时间在忙什么？
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周末一早的训练，跑着集合，然后又被高桥教练赶下来，全体把背包摆放整齐，不允许随便一扔。保持好的习惯，这大概就是朝气吧！
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任何场地条件都可以认真热身准备，一起加油互相鼓励
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让我来接这条龙！祝愿邗铭在球场上防守进攻一条龙！
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中后卫应该踢得简单一点，不过有机会他还是带球向前的
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可以寻求配合的训练 是他更如鱼得水的#爱足球的男孩
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这局标志桶横放，进攻有时需要身体扛住防守带球通过
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有一点身体优势，但不仅限于身体优势，加一点脚下技术，加一点头脑判断，就更好了
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用到了很多训练中的东西，例如高桥教练教的Behind意识、提前观察、身体打开，还有面对3抢1局面的冷静，后撤时则用了观察预判和练的交叉步，基础的练习很重要
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2V3攻防练习中，他还是很能理解日本教练的训练意图的
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梦想总是要有的，和小个队友可以过招的脚下技术
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【个人表现】邗铭的一对一时间，竟然有这种气场！
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【谢谢你哦】后卫不仅与门将打二过一配合，让门将跑，门将表示谢谢你哦
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上礼拜五，他为了拍一段视频NG了很多次，貌似在问“你敢下雨么？”结果……
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足球教会他的不仅仅是球场上的技术，也有球场下的尊师重道
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训练最后的放松练习时抽筋了，得到龙指导的表扬
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中后卫的1对1攻防表现 像比赛态度一样去对待训练
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YOLO 是男人就自己站起来 #上海朝日FC
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有一个头球失误导致丢球，两个门前抢点将功补过的机会
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邗铭球学之路的爆笑铭场面又上新了，挑战一下你能看到第几个，才笑出猪叫声？
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用比赛的强度和态度来训练 在新的一年才能带球突破更加顺顺顺
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U14才第一次参加青俱杯，他是老将也是新人 长途回追彰显比赛态度