V
主页
京东 11.11 红包
古法健身-12分钟跟练版(视频来源:武当小飞龙)
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
30分钟古法健身操完整版+拉伸,一遍排湿排汗💦,减重真的猛,动作简单,适合所有人
国家体育总局推广版八段锦,12分钟完整版跟练,带呼吸口令。
【横版】47分钟古法健身!古法健身跟练版!不跑不跳瘦全身!中华文化博大精深!古法养生操!视频来源于王资迪道长!小飞龙道长!
【自剪自用无配乐版】居家锻炼中式养生健身操,古法瘦身,快乐跟练,提升阳气,更适合中国宝宝体质,30 分钟暴汗! 视频来源up主:武当王资迪(可自行配乐)②
全身畅通,气血充足。古法健身真香
古法健身| ⑩分钟排湿操,无跑跳真的牛!
30分钟古法健身,凤凰传奇版!无跑跳,大、小基数都能跟!
八段锦全套跟练
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
古法站桩增强气感的诀窍
史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合(属土)宫音
李在峰八段锦全套教学跟练视频,28天养元活血太极营站桩全套带练高清课程
24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
中国古法健身,动作简单易学,做完全身舒畅💪
30分钟古法健身,全程无跑跳!一遍下来暴汗燃脂!
(自用版)疼痛自救之八段锦+拍八虚+肩颈操,我的佛系养生日记
三焦通了,中式古法健身操瘦全身最适合国人!
古法开胯太牛了,每天3分钟,伸筋拔骨,灵活关节
古法健身操 十个动作瘦全身 根本练不完
古法健身操,每天一首歌时间,燃脂瘦全身!
古法顺气操❗️练一次,年轻一次🔥郁结散去全身轻松~
古法锻炼
11分钟0.75倍速古法健身,太适合体弱之人和新手了
百练不如一滚背,每天20下,打通背部堵塞,身体通透真舒服!
绳索——古老绳索攀爬的艺术
【配乐高强度版合集】居家锻炼中式养生健身操,锻炼身体柔韧性,动作难度升级, 30 分钟暴汗! 视频来源up主:武当王资迪
【健身打卡】这个平板支撑不太标准,为什么嘞
【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操,古法瘦身,快乐跟练,提升阳气,更适合中国宝宝体质,30 分钟暴汗! 视频来源up主:武当王资迪 ②
成年人学习游泳的入门标准
【健身打卡】平板支撑适合穿什么,怎么老是打滑
凌晨3、4点总早醒,是这1处堵住了!1个“安眠点”,安睡到天亮!
古法健身操合集
【古法颈椎操】暴汗开肩瘦背颈椎操 真的太牛了!每天3~5遍 锻炼肩颈和后背 消除富贵包 肩颈太舒服了!简单不累巨有效!更适合东方体质,新手、宝妈放心冲!
8个高强度训练动作,20分钟自然促睾
中焦通了瘦超快!疏通全身半个月像变了个人【12min跟练版】
古法健身瘦腰腹,每次30分钟,挑战7天瘦身!
三焦通了,瘦了20斤👏,动作简单,一周见效,古法养生操就练它,40MIN跟练版来喽
倪海厦:男子不锻炼,而能精力旺盛,日御十女
【growwithjo&林俊杰】jo姐踏步燃脂训练30分钟5000步|无负重无重复|膝盖友好|林俊杰歌单带歌词
谁说古法健身没用?早起练轻松瘦20斤!