每一次全力游戏 都是一次全力以赴
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没有肌肉的130斤和有肌肉的130斤可真的不一样
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今日份训练｜好喜欢自己的身材 有肌又有肉
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CrossFit我劝你不要太过分！
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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其实你不是真的想瘦
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势不可挡｜CrossFit老规矩：远道而来先练一场
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“虽然前方拥堵 但你已经在最优道路上”
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贴秋膘？不存在！
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接受失败 但不放弃努力
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全力游戏线上赛大师组40+ Event2
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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一个粗糙的开始或许就是最好的开始
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“他强任他强 清风拂山岗”
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一半精致一半摆烂｜没有必要全程自律
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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可以慢慢来 但记得往前走
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早起3小时仿佛多了一整天｜CrossFit&攀岩
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冬天也要记得运动呀
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不要留给自己太多分心的时间和偷懒的机会
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承认自己的平凡与普通 但我永远热爱自己
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日常vlog｜平凡的一天也是美好的一天
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CrossFit运动日记｜在平凡的生活里热辣滚烫
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5:30起床能干八百件事｜20min朋友效应也管用
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UpWell Training
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青春才几年 疫情就三年
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怎么办？我从来都没有感觉到运动很辛苦🤭
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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竭尽全力之后仿佛又是一次重生
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夕阳无限好 运动要趁早
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1h团队workout 累麻了😫不过好爽💦
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有些事只有自己想通了才真正愿意去做
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十年运动生活 不是自律真的是日常啊
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多去尝试 不行就换 适合别人的不一定适合你
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我攒的从来都不是钱 那可是自由啊
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没什么追求 最大的爱好就是好好生活
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🐑康复训练第一步：学会判断自己的身体
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少研究别人 多塑造自己
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“生活中很多事情他就是没有意义的”
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讲真 CrossFit不适合娇气包