“他强任他强 清风拂山岗”
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没有肌肉的130斤和有肌肉的130斤可真的不一样
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“虽然前方拥堵 但你已经在最优道路上”
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“当我们放弃活得体面 人生就可以随时勇敢”
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偶尔的努力没有用 有用的是长期主义
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我攒的从来都不是钱 那可是自由啊
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”人生第一次”宁波九龙湖越野跑
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日常vlog｜平凡的一天也是美好的一天
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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1h团队workout 累麻了😫不过好爽💦
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人生是有选择的 选择了安全就要让渡一部分的自由
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一个粗糙的开始或许就是最好的开始
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过一天不是少一天 而是过一天就收获一天
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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OPEN24.1Done｜练完挺好的就是有点儿费嗓子
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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人生是可以改变的 生活是由我们自己创造的
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只要内心认同自己 任何人就伤害不了你
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可以慢慢来 但记得往前走
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怎么办？我从来都没有感觉到运动很辛苦🤭
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把生活当成实验 在实验中做出取舍
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运动女生日常vlog｜读书笔记｜CrossFit｜骑行
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感恩我有一个好身体 让我可以看到更美的风景
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5:30起床能干八百件事｜20min朋友效应也管用
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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早起3小时仿佛多了一整天｜CrossFit&攀岩
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CrossFit运动日记｜在平凡的生活里热辣滚烫
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竭尽全力之后仿佛又是一次重生
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每一次全力游戏 都是一次全力以赴
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6点早课的一天到底能干点儿啥？
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容易的路越走越难 困难的路越走越容易
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5:30am起床骑行60km｜昆明湖太好看了！
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十年运动生活 不是自律真的是日常啊
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我的生活日常Vlog｜哪有自律 只有规律
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成为了自己想成为的样子感觉特别爽
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CrossFit是一个几乎所有人都可以参与的运动
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没什么追求 最大的爱好就是好好生活
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谁累的时候表情好看啊｜练完之后又是一条好汉
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千万别低估那些看起来年轻的女人｜连时间和衰老想对她们下手前都得仔细掂量
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CrossFit Games Simulation/Trainging
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勇敢点儿 你的生活没那么多观众