京东 11.11 红包
就是这么顺滑，这就是今天实战要求的内容
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随心所欲的跳步出拳，才算合格
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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这是我剪辑过最满意的拳击作品
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罗湖分馆，实战日组合拳对练要求
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想成为强大的拳手，要学会跳步变向组合
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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拳击空击，前手为主
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常青滕拳击高阶课程，难度系数较大，需要反复训练
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这个实战中的小跳步，很实用
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注意细节，这是顶级拳手实战中积累的经验？
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就是想跟大家知道我身边的俄式拳击怎么练？
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跳步最重要的是它的连续性，柔性，持续输出能力
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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左右跳步出拳时需要重点注意的问题
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防守反击沙袋怎么打?
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跳步左右侧身直拳
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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超详细，高阶横向跳步出拳（对练）
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左右勾摆，后撤
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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俄式摆拳出现了，拳手尼克的赛前备战，最后一组
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我最喜欢的视频（4），未加速，国内不缺好拳手，缺的是机会
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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这就是拳击的魅力，新王的诞生
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你就说帅不帅就完了，这就是我们拳馆
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最后几秒，是水平的体现
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看会了?俄式拳击大神的演示
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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俄式拳击的观赏性，极度舒展……赏心悦目
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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左右侧向出拳，详细解说和演示
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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这个拳击训练不难，一看就会那种，
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做