这个拳击训练不难，一看就会那种，
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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这就是我们说的拳击的劲道
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防守反击，实战中抓机会的能力，头脑要清醒
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拳击，时机如何把握
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摇闪加自由勾摆
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拳击空击，前手为主
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如何练好俄式拳击，如何让拳击课人人都喜欢
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左右跳步如何训练
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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拳击综合体能训练课上篇
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神奇女侠修炼玉女心经遭遇尹志平
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这样的训练能让你成为拳王
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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拳击世界冠军的动作就是稳，美。实战应循序渐进，条件实战才是训练的目的
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看着简单系列，拳击小球训练，难度很大，注意控球的落点，手脚协同的一体，就像在出拳
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这是我们常青滕拳击的训练内容
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常青滕拳击高阶课程，难度系数较大，需要反复训练
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这就是优秀拳手的素质，标桶训练，深圳常青滕拳击
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你懂拳击？不懂，就好好练
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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这个实战中的小跳步，很实用
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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拳击技战术水平，主要是来自于平时训练养成的习惯
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条件对练是拳击训练最为重要的部分之一
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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如何练好拳击，由洛马琴科师弟，我们深圳常青滕拳击总教练世界冠军艾力克斯为各位社友演示，感谢大家一直的支持
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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拳击之美，你是否能做到?
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这种训练，要多练！开心的事，就保持
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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常青滕拳击练的是拳击，聚的是人气
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拳击训练，接上篇，后退交叉步躲闪
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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这是一期拳击干货分享🥊#拳击
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就是想跟大家分享下我们的拳击课
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这就是拳击的距离感