京东 11.11 红包
小白一个，相机买了5 6年也是才捡起来一两个月，随便拍拍，要是有大佬指点一下那就更好了
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做箭了，做箭了，自己做的掏档子
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小朋友晚上不要乱跑
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清弓小白，八米淦水瓶子
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这是一个粗糙的铅球原地动作技术纠正与指导
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别以为男孩向你单膝下跪就是求婚，其实他是在搭箭射你
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沈阳故宫清弓，清朝武备之旅，探究老清弓，老物件。
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箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了，箭到了
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qtmd清弓小拉距了，放弃了
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80磅配梁志掏档子11米追箭，绝对狠，相对准
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这个视频是我认为在我的体育生涯当中，技术比较完善的一个动作。此视频，重点突出的就是原地技术。四项，专项。爱好的一些朋友。在绝对力量没有那么强的情况下，可以借鉴。
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口琴喀秋莎，我吹口琴会的第一首曲子
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14.56m，天天就是9.10米距离都给我打困了
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我错了，我错了家人们，减脂了，减完肥大拉距就不抽扎了
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终于到了，我的弓，但是箭还得1 2周才能到，太漂亮了，太漂亮了
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纯手工DIY牛皮清弓箭囊，还有小扳指，又省了200多块钱哈哈哈哈哈哈哈
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罗多克王国投矛教头为你带来的投矛教学（人在美国）
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拉拉皮条，只要思想不滑坡，方法总比困难多，淦！！！！
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酸辣牛肉面，加焦香软糯的炒鸡蛋!!!!
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拉距上来了，拉距上来了......
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30磅终于能够有个准头了但核心力量还是不够
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就性取向问题，进行一下说明
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搁了很长时间了，今天回应一下朋友的问题，还是欢迎大家来探讨交流投掷项目的，虽然以后基本不会有在练的机会了，大家一定要好好的奥！别受伤，别逞能。
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晨练，还得是多射，堆量开始别瞄，个人经验，传统弓千万别瞄，就是手感（动作比开始的时候强多了吧）
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对靶撒放练习与增拉距改秒撒的心得体会
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保护自己，远离受伤，以一个完美的状态退出，以一个健康的状态过离开体坛的每一天，愿所有运动员远离伤病！（有没有运动康复的大佬救救我）
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出片了，出片了，有哪个懂行的大哥，麻烦你介绍介绍这个镜头。抱拳了!
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佳能R5II成像水准那么差，那些吹鼓手们还在吹，你自己不脸红吗？
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五力半(72磅)秦皇清弓野射，以及试玩喆哥的汴梁角弓
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穷孩子的办法
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35寸50磅大敦煌配60克碳箭，出箭的声音没有放屁声音大，相当丝滑，像一阵风从手上离开
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这是大部分私信我的朋友提出的问题
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这是我对才接触投掷项目的朋友一些建议，大家要是有问题欢迎评论，一定仔细讲解，一起探讨
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又大又好用
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浅谈力的承载，一家之言，诸君谨慎参考
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日常训练啦!
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箭到了后，第一次正式的清弓练习
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沈阳比赛，清弓413环，24名，把清弓带进了16-8，这对我来说是一个新高度
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封寝还是自由？这是一个值得考虑的问题
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清弓之“校场”射法，无任何史实依据，只是个人感觉所得的技法
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移情别恋三，10m美猎