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筋骨发力特点(一)
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意拳、大成拳
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筋骨力
筋骨力
练筋骨皮
内功秘传——活腕功
你练的是筋骨力吗?
传武要会发力
筋骨气力
爆炸式发力
不玩虚的,形意拳中的那些意,能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
发力特点
真功夫什么样?
形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
八卦掌 - 杨俊敏
整的阶段
这才是心意拳的真东西~
如何打上勾拳?
中文熟肉--丹田的秘密力量
力量训练(十)
【硬核防身】武警擒拿术丨稀有视频
争力与整体力
三才劍 -韓慶堂宗師之女韓玲玲大師 80歲 影像紀錄
大刀“开合大劈”教学
真武门西北鞭杆五阴七手十三法之扣佛穿喉用法讲解#真武门 #西北鞭杆 #五阴七手十三法 #棍法 #发扬传武精神
练拳误区
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
三角步
不动之动
咏春手法训练 膀手 摊手 传武女孩
错误练法
整的练法
【禁闭体训】深夜逼宫
发力发错了
意(大成)拳实战对抗
身法六艺
梁式八卦掌单操八势 张全亮讲解
哑铃练拳
八极拳通天炮比想象要狠的多
少年需知;立身当中正,一式动作需千百遍重复,耐得住寂寞,久练则明达果断。
作拳发力
传武不是传舞