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【持球选择】2v3,特定规则的实战处理球
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马克杰克逊:为了消耗乔丹和他打了一宿牌,第二天乔丹得了50分,我却累趴窝了。
【对抗终结】合球前的大步对抗
持球强攻后对抗终结选择
三威胁虚晃后的变速启动
笑死!“投篮时你会看球还是看篮筐”
【快速终结】突破领先身位,不合球一步上篮
炸球快速急停衔接后撤步
持球节奏,体前拉回横撤投篮
【炸球横撤步】难度系数很高的持球投篮技术
持球突破,不合球终结
辅助手压制,持球进攻更具有侵略性!
【持球节奏】突破节奏的刺步切换
【强度控运】力度、速率、变速是提高人球结合的必经之路
【欧洲步】肩膀对抗后改变路线
【对抗终结】大力运球,垫步强打
主动制造对抗,减速终结运用
中国男篮后卫——程帅彭持球进攻?你想多了!”
【欧洲步终结】单手搂球回环合球
持球强攻?不可忽略的切入细节
【对抗后撤】持球突破找对抗,炸球后撤步
持球强攻,对抗欧洲步特训实录分享
乔治再现逆天发言,这回可是把前队友都得罪了
【持球晃动】延迟胯下,晃动细节
三威胁节奏刺探步,后蹬突破
慢三步对抗上篮细节
对抗,节奏翻身投篮
三威胁也需要节奏感
不合球,外侧延展勾手终结
脚步细节的优化,持球要准备好时刻启动
横撤步|快速合球,侧蹬借力
如何让你的持球横移更有节奏?
【横移横撤】优化技术细节,更有效的提升人球结合
顿拜,双后撤细节特训
【合理利用规则】胳膊抬起,主动对抗
【投篮训练】感受投篮的流畅发力
【持球投篮】犹豫…犹豫…横撤!
【持球节奏】节奏变速时身体角度的细节
持球横移创造空间时不可忽略的细节
双脚切换的炸球转身
【持球进攻】启动角度很重要也很细节