看不懂的倒跑训练，这种诡异的动作，你看了是不是也要怀疑他的物种
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北体大到底好不好考，奉上一份23级各省录取分数参考，希望你们可以考的更好!
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这些练习，提升短跑的快速力量
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教大家几个身体素质练习动作
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立定跳最重要的四个字：展腹收腿
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法特来克跑
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跑步时脚经常性内旋，三个小方法帮你改善，你学会了吗
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跨栏常见的错误动作直腿攻栏
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状态起伏是常有的，稳定心态认真对待每一次训练！
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苏炳添Ta们喊你来北京体育大学共同探讨田径（短跨）科学化训练啦！
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你知道15-16岁短跑项目该如何训练吗？训练符合怎么安排，基础训练怎么安排，专项训练又怎么安排呢？快来和我一起学习吧！
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小栏架练习又来啦，练起来
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诠释体育精神，邵老师带伤上阵！
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今天教一套融合拉伸动作
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学生整天笑嘻嘻，训练时也得认真对待！
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拉夫尔曼讲了我们在短跑上要注意的事项，一个是积极拔地，另一个是大腿带动小腿前伸而不是踢小腿跑，拔地需要我们自己去体会动作，伸小腿可以用大跨步跳的方式去体会！
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什么样的弯道跑才是正确的？
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你需要这一份百米训练计划
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训练太刻苦了，裤子穿反都不知道
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教大家一套原地拉伸动作，全身舒展
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巨大优势 逐渐拉开 一击毙命
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短跑前半程有力后半程跑不动，那是腿部力量不足！多练习力量和视频中的动作让你变成后程瞬移怪！
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你见过训练时用的电子计时吗
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鲍威尔解释自己为何大赛软脚 "在99%的时间里,我都没有发挥最佳水平"
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起跑慢？来练练启动反应能力吧！
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在十五十六岁这个阶段我们通常它叫做初级阶段，这个阶段的孩子还没有系统接触过田径，就需要从0开始学，包括田径短跑的摆臂，基础体能等方面进行学习！
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肚子上的肥肉减掉是不是能跑的更快呀
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你见过晚上的校运会吗？带你体验北体夜场！
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让你轻松学会三步绕杆法，使你的成绩突飞猛进！
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跟我学学这些栏架辅助练习吧
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跑前热身动作，让你远离伤痛
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体育生跨栏常见的错误动作之跳栏
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第二天训练，学生们逐渐适应了
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髋关节的栏架练习，学起来
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跨步跳从0到1教你，小白也能学会
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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巴黎百米预赛左脚起跑9秒91，半决赛右脚起跑9秒79，决赛双脚起跑9秒57
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跑不好别找借口，伤了就好好休息
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三类体考分别有不同的综合分计算方式，快看看你是哪一种。
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体育生有出路吗
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苏炜德你有在好好训练吗？