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传武洪拳,不需要去健身房也能练出大肌肉
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练习洪拳一年,六节已开,全身精力充沛。
传武不能打,每天500下你怎么不能打?
「真东西」健身与传武有何不同
「武术实战」刚柔流练习者VS形意练习者
被传舞荼毒的非洲武林,黑人连实战都不会....这个黑人只在非洲少林学过传舞 架都不会打 憨兮兮诶僵硬 讽刺的是我穿的是 少林功夫 的衣服...
【中华武术展现工程】广东传统洪拳教学系列——林欣
吃完饭练功,打趟空击热身活筋骨。
洪拳虎口,筋骨齐鸣
“初学未识武中意,再晓已是心上人”
八极零-我要前行啦,你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
深圳湾散心,打趟洪家铁线拳
洪拳虎爪实战用法,似老虎捕猎。
传武活步训练,一脚可踏一米远。
夜练洪拳,以气催力。
拧掌法,你能坚持几次?
林欣洪拳三宝+实战教学
夕阳美景,练段铁线拳(但是没有铁圈)
「洪拳」还剩180天
「南拳对打」与咏春武友对抗交流桥手换艺,收获多多
白嫖公园的拳击反应测试器
宅友功夫4:洪拳功力训练
【真货】无私分享!洪拳入门基础气功!
传统筋膜训练
与八极练习者拼桥劲交流功夫
救命啊家人们 怎么还有人没学会
【空击】突然发现传武洪拳对格斗拳击帮助非常大
容易上手的棍子,被霸凌被欺负都能用。
10年前洪拳功力展示,手臂上可站两人,臂力惊人
龙年打拳,筋骨腾起,虎虎生威!
每天盘一盘,练出小蛮腰。
心意把,少林寺秘不外传的镇寺绝技。
【八极拳】“花有重开日,人无再少年”
虎鶴双形拳 由戚冠軍師傳示範
中国最刚猛的拳术非洪拳莫属
武术高级摔系步法•活步
什么他妈通背拳,八极拳,咏春拳,都是撤蛋逼,去俄罗斯跟战斗民族打一场裸拳赛,敢吗?一帮传武假大师天天骗钱
【筋骨训练】不知道的还以为在对空气意淫
2010年洪拳功力训练,一拳一脚只为搏击,用功了
【武术整体力】神经募集能力如何强化训练?
不是中国功夫不行,看外国洪拳的训练