传武洪拳，不需要去健身房也能练出大肌肉
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练习洪拳一年，六节已开，全身精力充沛。
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传武不能打，每天500下你怎么不能打？
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「真东西」健身与传武有何不同
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「武术实战」刚柔流练习者VS形意练习者
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被传舞荼毒的非洲武林，黑人连实战都不会....这个黑人只在非洲少林学过传舞 架都不会打 憨兮兮诶僵硬 讽刺的是我穿的是 少林功夫 的衣服...
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【中华武术展现工程】广东传统洪拳教学系列——林欣
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吃完饭练功，打趟空击热身活筋骨。
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洪拳虎口，筋骨齐鸣
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“初学未识武中意，再晓已是心上人”
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八极零-我要前行啦，你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
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深圳湾散心，打趟洪家铁线拳
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洪拳虎爪实战用法，似老虎捕猎。
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传武活步训练，一脚可踏一米远。
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夜练洪拳，以气催力。
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拧掌法，你能坚持几次？
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林欣洪拳三宝+实战教学
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夕阳美景，练段铁线拳（但是没有铁圈）
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「洪拳」还剩180天
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「南拳对打」与咏春武友对抗交流桥手换艺，收获多多
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白嫖公园的拳击反应测试器
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宅友功夫4：洪拳功力训练
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【真货】无私分享！洪拳入门基础气功！
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传统筋膜训练
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与八极练习者拼桥劲交流功夫
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救命啊家人们 怎么还有人没学会
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【空击】突然发现传武洪拳对格斗拳击帮助非常大
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容易上手的棍子，被霸凌被欺负都能用。
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10年前洪拳功力展示，手臂上可站两人，臂力惊人
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龙年打拳，筋骨腾起，虎虎生威！
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每天盘一盘，练出小蛮腰。
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心意把，少林寺秘不外传的镇寺绝技。
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【八极拳】“花有重开日，人无再少年”
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虎鶴双形拳 由戚冠軍師傳示範
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中国最刚猛的拳术非洪拳莫属
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武术高级摔系步法•活步
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什么他妈通背拳，八极拳，咏春拳，都是撤蛋逼，去俄罗斯跟战斗民族打一场裸拳赛，敢吗？一帮传武假大师天天骗钱
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【筋骨训练】不知道的还以为在对空气意淫
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2010年洪拳功力训练，一拳一脚只为搏击，用功了
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【武术整体力】神经募集能力如何强化训练？
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不是中国功夫不行，看外国洪拳的训练