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「真东西」健身与传武有何不同
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挑战5米长十斤重竹棍(手TM要断了)
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「洪拳VS咏春」明天和咏春拳朋友交流,主请保佑我两平安归来
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练完功了,打趟空击放松结束一天的训练。
一个简单动作疏通周身百脉。
八极拳的肘法打不到人咋办?你得先把根吃进去啊~
日复一日,千锤百炼。洪拳桥功练习~
新的一年肯定用自学八极拳来打开啦~
武圈零仙虚拟主播形象诞生~
南拳之首,硬马硬桥,如船港上打架般。
单手翘举4米竹棍一分钟,我允许你先跑四米
身材开始逐渐健康起来(110)
起猛了,能单手平举两米长蜡木了
真传!五旬出头老师教师哥洪拳杀招反骱技术
「八极拳三路」虽然南方没下雪,但东莞还是很冷啊,在大厅打趟八极拳暖暖身