老师说过 想要分给每个学生一碗水 自己得有一桶水 快来挑战哈哈
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初中生没有打校队 控球能练到这种感觉很不错了 （暑假特训营开始招生啦）
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还是校园的篮球氛围好啊 今天差一点就翻船咯
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CBA球员控球训练
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把你摸不到篮板的兄弟喊过来看看
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看完这期 让你发现新大陆
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非常干的投篮训练
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不是一个位置的打单挑真的困难！我也想打简单一点 可条件它不允许…
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每天这样训练能不变准吗
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和职业队的交流赛 在防守放水的情况下 依然用我的半转身节奏hh
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控球是件小事 但它陪伴了我十年 给我带来了很多快乐
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篮球还可以这样玩吗 就是鼓励对抗
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我当然是五号的半转身 小个子在这样的强度下想打出自己的风格太难了 大家觉得这个强度怎么样
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把简单的东西做好 把基本功夯实得更牢固才是应该学的篮球技术
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这招在实战当中是容易做出来的 练习了大胆的去实战 从无到有 会有一个过程
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敢相信这是五年级女生的控球吗
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最好的训练计划是持之以恒 是不计回报的付出与热爱
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大学生活的最后一舞。
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个人在实战中运用的很多的一招 非常好用 大家学起来
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和高手交流 只要一个小错误 马上就会被过掉
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下课了和同学娱乐局 体院的人都是吃什么长大的
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和学校来的留学生打场单挑
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前面是无球行进间脚步热身 后面是快攻及挡拆掩护跑动热身
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给大家分享我的绝招了哈哈 比赛当中这招yyds 学起来！
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分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
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这样练习不就养成不看球的好习惯了吗hh
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大型纪录片《工人阶级被嘲笑》持续播出！
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每天这样练能不进步吗
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最后一球的绝杀真的帅到我了 你认为你能打过吗
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没有很强的身体素质 就要有一个好的节奏～
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扎实的基本功永远都是王道
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小个子有三分球和节奏太重要了
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每个人都是自己故事里的主角
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投篮脚步细节（投篮基本功）
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起来之后记得做一个停顿 把防守者的脚步打乱
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控球训练是最乏味的 没有投篮入网的满足感 只有持之以恒的去坚持 但是也是最简单的 因为只需要坚持
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考完单招 来球馆附近租房子 猛练一个月 付出很多 进步很大 终于等到了上岸北体的消息 把这份纯粹带到大学里去吧 七月份 暑假特训营再见～
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老师说的vs妈妈听到的
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一级运动员该摔也得摔哈哈
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突破第一步一定要先降重心
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这样的训练你喜欢吗 能看出来第一个快的细节吗