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这样练习不就养成不看球的好习惯了吗hh
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分享更高效的训练方法
初中生没有打校队 控球能练到这种感觉很不错了 (暑假特训营开始招生啦)
篮球赛场壮熊帅哥被蹬踏裆部
和职业队的交流赛 在防守放水的情况下 依然用我的半转身节奏hh
悬浮球技术动作!
分享第一步的启动练习方法 越练越快
只要任意学会两招 一般的野球场过人不是问题!
一个细节 学好变相 压低重心再做变相
给大家分享我的绝招了哈哈 比赛当中这招yyds 学起来!
给大家分享一步急停跳投的干货练习
玩归玩闹归闹 别拿训练开玩笑~
每天这样训练能不变准吗
职业球员给我最大的感触就是左右手基本上很均衡 这和从小接触的训练体系有很大的关系
实践能力很重要 但最好也要有一定的理论依据 分享弹跳力训练
校园行没失手过 下一站 重庆纹理会有惊喜吗?
分享防守断球的时机
控球这件小事 就算是你不用正确的方法训练 只要时间 量达到一定的程度 球感自然不会差 但是投篮不行
把简单的东西做好 把基本功夯实得更牢固才是应该学的篮球技术
最好的训练计划是持之以恒 是不计回报的付出与热爱
对于小个子来说 节奏和中投就是王道 因为三分球太容易被干扰
如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
特训营整体环境来啦 欢迎大家!
篮球是一项对抗的运动!
非常干的投篮训练
后卫思路课!暑假特训营等你来战!
接着上个视频看 学会半转身!
人球结合训练非常关键!
后卫必须要学会的一招 因为简单高效
你们离晃倒人可能就差这一个细节
前面是无球行进间脚步热身 后面是快攻及挡拆掩护跑动热身
你认为你能打过这个女生吗
急停跳投在比赛中非常实用 大家一起练起来
cba球员的基础控球训练
看了这个视频你会觉得过人也很简单
原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
这招在实战当中是容易做出来的 练习了大胆的去实战 从无到有 会有一个过程
大学生活的最后一舞。
特训营第一天!训练氛围拉满!
篮球