京东 11.11 红包
【居家运动·一首歌的锻炼时间】燃烧我的卡路里，每天一首歌，居家运动乐趣不减
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【一首歌的锻炼时间】今天全天工作，下班后运动打卡还是要坚持
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【一首歌的锻炼时间】好喜欢夏日清凉风的欢快节奏，夏日锻炼出汗效果明显
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【一首歌的锻炼时间】今天又是空腹运动，真的太舒爽了，运动后洗澡去上班啦
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【一首歌的锻炼时间】戛然而止的音乐，不影响我的运动热情✌️
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【一首歌的锻炼时间】今天真的好热，不运动都在流汗，那还不如动起来享受暴汗的爽快
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【早起骑行16.61km】老公今天要加班，早起骑车陪他到地铁站，我就自己骑车溜达一圈，自己过六一啦
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依旧是姨妈期的护理运动，当作早起唤醒身体的活动，缓解身体疲劳效果还是不错的
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【一首歌的锻炼时间】凤凰传奇两个片段连跳，周末嗨起来，先运动再去吃喝
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【一首歌的锻炼时间】周一必须活力跳动，开始元气满满的一周
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【7天可见·居家运动】突变成为早6晨跑的一员，户外跑步10公里，加练马甲线运动，分享两个我很喜欢的拉伸运动
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旅行中的运动，分享出门旅游如何坚持运动，山东淄博打卡
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户外自然风好舒服，午后跑步好选择
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【一首歌的锻炼时间】一首逆战拉高心率，结束今日运动健身
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【一首歌的锻炼时间】久违的空腹运动，最近每天早上都是忙乱中出门，今天上午终于得空了
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【一首歌的锻炼时间】只有片段的音乐，时长太短那就重复跳两遍，运动只要动起来就很棒
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【一首歌的锻炼时间】今天好热好累，公司要求按时上下班坐班了，居家运动时间被压缩了
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第7天【三分之一】周一啦，新的一周运动要继续坚持，期待五一假期的到来
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【一首歌的锻炼时间】周五啦，又熬过一周，运动安排起来，开心迎接周末
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居家锻炼记录 又是坚持运动打卡的一天呢
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【一首歌的锻炼时间】今天又要出差了，同时也少了早通勤，所以空腹跳一个甜甜的
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【八段锦初体验】最近连续出差好累好困，听同事建议打个八段锦
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昨晚狂风大作，白天天气不错，依旧是居家锻炼，风有点大就不去户外了
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【7天可见·第6天】居家运动，站立全身有氧训练
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【一首歌的锻炼时间】周六周日连着跳，果然运动就会让人开心又舒服
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【感冒初愈的居家锻炼】热身+哑铃小力量+椭圆机
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【居家运动·一首歌的时间】突然很想尝试跟着一首歌来做训练，又找到了新的运动乐趣
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【一首歌的锻炼时间】今天上海下了阵暴雨，上班通勤真难受，下班必须运动补上，祛除潮湿热死的不是
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【一首歌的锻炼时间】周末没休息好，周一有点难熬，忍着疲惫还是运动了
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【一首歌的锻炼时间】今天稍微有点疲惫，动作显得不够有力，不过坚持下来了
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居家锻炼，运动打卡记录
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【居家运动·一首歌的锻炼时间】一首逆战，重燃运动热情，迎接新的一周
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【7天可见·第3天】居家运动，有氧训练
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【一首歌的锻炼时间】本来今天准备休息一天，但是时间一到不运动，感觉缺了点什么，于是还是跳起来了
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60分钟基础流瑜伽，全身综合性训练！
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【一首歌的锻炼时间】今天又是凤凰传奇的经典歌曲，果然是广场舞之光呀，换上配色鲜亮的运动衣服，让运动愉快起来
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【居家运动·肩背训练】用上弹力带了，这酸爽让我更加期待美背了
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【居家运动·肩背训练】假期结束，恢复居家运动，今日依旧是弹力带肩背运动
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【7天可见·第2天】小重量哑铃运动打卡，站立时感觉费力最好膝盖微弯，不要顶跨或顶肚子
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居家锻炼日常，运动记录
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【一首歌的锻炼时间】终于回归正常生活节奏啦，早起的空腹运动跳起来