深蹲训练之意志力很强,被压全记录,绝对不气馁
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小姐姐深蹲200公斤10次
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只练肌肉力量不会让你更好！
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深蹲110kg x5
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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腹部训练从软变硬
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深蹲120kg达成啦
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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深蹲125kg
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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120kg可以蹲2个啦
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【禁闭体训】大腿的力量呢
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唯爱锁握,传统硬拉130kg
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深蹲120kg x3
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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缺氧深蹲～直接躺下就睡～
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初见ZBY,初识義FAMILY
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深蹲110kg 3组x3
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深蹲120kg可以做组啦,2组x2
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深蹲125kg,要蹲稳
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深蹲140kg，做组什么水平？网友直呼：太猛了！
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深蹲110kg做组训练
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从硬拉40kg到140kg+
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无护具训练,相扑硬拉100kg,前蹲60kg
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传统硬拉锁握135kg
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深蹲90kg5×5. 卧推70kg5×5
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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7个月的深蹲蜕变（PR变有氧版）
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野外阳台锻炼深蹲
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传统硬拉120kg 4个
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艰难恢复到160KG
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深蹲日记 | 从热身到 60KGx2
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深蹲110kg x2
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传统硬拉锁握120kg,深蹲115kg
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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深蹲100kg做组，什么水平？
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没那么复杂！练臀不过是各种各样的蹲！
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歇了快一周 还是全身没力气 练一下下
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无腰带传统硬拉锁握110kg,锁握125kg,深蹲120kg初达成
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布莱恩肖在台式深蹲比赛中
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一个动作放松腰方肌和腰大肌