张老师说:控制气息，我有太极。
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唱歌气息稳，太极有妙招
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脚下轻灵，劲发弹抖，刚柔并济。星太极总教官郭昌武老师#太极生活#太极拳
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——培元浑圆桩，这个桩是通过姿势调整使周身通畅，达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
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跟星太极一起练，中华养生很简单——双手托天理三焦，三焦通则百脉通。
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跟星太极一起练，中华养生很简单之下势桩
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星太极会员俱乐部一月一会，一起站个桩收功
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我们认为的好事或是坏事，运用的好都是生命的助缘。来一场太极☯️，放空自己，回到当下，你会发现当下就已经很美好了。