京东 11.11 红包
事事都以治疗为主，是对的吗？
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训练“豁出去”，有效解决灾难化思维
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一个视频讲清强迫症的治疗逻辑
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强迫症等神经症，到底能不能痊愈？
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总是担心“万一”，试试注意力拉回到当下
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强迫症并不可怕，只是一种病态习惯，都是可以痊愈的
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以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
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你的焦虑来自于你的过度防御
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重新驯化你的大脑，强迫症就会痊愈
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神经症的痊愈需要我们上演一场“注意力”抢夺大战
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强迫症患者想要痊愈必须要调整的两个认知
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让艰难的“豁出去”变得容易一点点
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你还在苦苦执着于神经症的痊愈吗？
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焦虑来了，这种“拉扯感”太难受了
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做乖孩子，其实是对自己的一种惩罚！
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用“本能”打败强迫思维
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舒服和痊愈只能二选一，你怎么选？
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口水强迫如何好起来
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强迫症等神经症到底还能不能好？
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强迫焦虑通常3个月左右都可以痊愈90%以上
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治疗强迫要学会破罐子破摔
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这些行为才是真正的洁癖
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洁癖强迫的我是如何在3个月内获得痊愈的
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强迫念头出现时，千万不要去分析
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你是真地想好吗？
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总想确认，怕自己分不清，该怎么办
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痊愈之路没有捷径，坚持到最后的人才能痊愈
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如何应对洁癖强迫“距离感”缺失所带来的恐惧
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如何区分正常思维还是症状？想象出来的都可以当成是症状
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不要再待在症状里
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强迫中的精神交互作用是这样影响我们的
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症状来临时，顺从它 or 不理它，哪个更能减轻痛苦
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焦虑的人，注意力不能很好地留在这个“当下”
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如何带着难受活在当下？
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强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
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神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
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治愈强迫症，放弃控制，唯有顺其自然！
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焦虑感来得比以往更强烈些？别慌！问题不大！
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了解“潮汐情绪曲线”让我们更好的进行注意力投放训练
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症状最强烈的时候已经过去，为何就是不能完全消失？
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道理全懂，但做不到“豁出去”怎么办