《挑战两周学会分腿俄挺》第4天，今天状态一般，但感觉离分腿越来越近了，希望没有什么意外吧
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《挑战两周学会分腿俄挺》第3天，今天状态还行有点分腿的雏形了
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《挑战两周学会分腿俄挺》第2天
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进阶分腿俄挺经验分享
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俄挺到底怎么练啊？大神教教我。
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请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人，用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗？
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从团身到分腿 五个最好的动作
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大佬们，这个动作有没有助于练俄挺
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解锁俄挺（第75天）
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《挑战两周学会分腿俄挺》第1天
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世界最强爆发力的力量独一档的存在。五个月前sonhanma飞机极限负重35千克，也就只有越南俄挺王敢这么搞了现在极限应该在40千克左右
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晚上公园俄挺维持练习一角
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14岁初中生，公然裸体健身？！
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一镜到底，16倍速。8米走了10分钟
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俄挺看起来难，实际一点都不简单
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【Viktor Kamenov】其实这个动作找对方法后用不了这么长时间
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兄弟们单倒练吐了呀，你们单倒稳定用了多久啊？
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寻找一丝动力也是能增强运动表现的
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解锁俄挺（第73天）
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借力分腿俄挺俯卧撑
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和世界级顶级俄挺王者一起训练是什么感觉 拿捏！安排！#二指俄挺#俄式挺身#街头极限健身
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毕业前能练会俄挺吗
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新手刚练俄挺，想请教一下怎么冲肩
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8月20日推力俄挺训练
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街健90天决战，第44天，俄挺
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俯卧撑教学？#我要上热门 #俄挺 #腾空 #核心
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时间匆匆，一晃一年就过去了。
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初中生并腿俄挺？！！！
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俄挺….
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