格斗家引体计划DAY2 : 3-2-1-1时间 : 2022.9.30
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开箱:买的第一只壶铃，比想象中要重
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2022最后一次土起训练
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单杠360经验分享，希望对你有帮助
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不标准的壶铃土耳其起立
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byd20个满分是吧
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当我街健一年半后……
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2024第二次跑步
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不标准土耳其起立 起250ml牛奶
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25个引体 这坎是过不去了
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不标准土耳其起立 起哈密瓜
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不标准土耳其起立 起红心火龙果
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2023.4.12土起打卡
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负重引体30kg
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放假前的60kg负重引体
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不标准土耳其起立 起大半瓶水
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2023第二次土起训练+壶铃乱蹲
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壶铃深蹲练习 （双手持 单手持）
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壶铃深蹲 （双手持、单手持）
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见过最小的铲车，铲车mini