V
主页
走自己的路,让旁人失望和不喜欢去吧
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
大二文弱书生,害怕校园暴力
暑假居家坚持健身第15天
与其谈一场失败的恋爱,不如认真地练一副好身材。
练得比较菜,继续努力!
适合新手的徒手胸肌训练。如果比较困难可以先都采取跪姿的形式哦。快来一起跟练吧,加油!
不想复习了,还是健身实在。
学生党宿舍如何练背
光只是看着不行动,迟早有一天会后悔
不要让训练的热情随着天气一起下降
累了就休息,不要轻言放弃
[大学生]“致我那在健身中的青春!”
连身材都把握不了,如何把握自己的人生
可以走得慢,但不能停下脚步
努力完成好每一次训练
他们只在意结果,中间的多少汗水与辛酸却只字不提
一身腱子肉的我报名了校运会800米和5000米
学生党宿舍如何练胸(哑铃凳版)
如此健身环境,你会喜欢吗?
开始好好增肌!
“须知少时凌云志,曾许人间第一流”
能困住你的只有你自己
冬天到了,你还在坚持健身吗
2023年还剩下几天,今年你的目标实现了吗,留下遗憾了吗?
路虽远,行则将至,事虽难,做则必成。
放弃就等同失败,坚持才是王道
“人生中有些事,你不竭尽所能去做,你永远不知道你自己有多出色”
肌肉不用练得太大,像我这样小小的就可以了
当瘦弱不堪的学生脱下校服...
身体会倒下,但精神和意志不会
爱人如养花,最好的花匠是自己
健身就是我疲惫生活里的解药
国庆假期也不要忘了好好沉淀
简单的事情重复做,重复的事情一直做
冬天不想练,就越要逼着自己练
“尊重所有声音,但……只成为自己啊”
今天炸肩和腹肌(详细动作教程)
三分化训练之背+二头
今天一期不当刑天了,因为向上的生命力,远比皮囊更有杀伤力
一定要去健身房才能练出好身材吗?
与其陷入精神内耗,不如多花时间提升自己