全流程技术讲解，详细
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常青滕总教练指导实战中，怎么创造二次进攻的机会
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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认知不是仅仅书本上的知识，还有经验经历，拳击更是
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
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什么叫力由足起，详细的讲解和演示，俄式拳击在前手拳上的发力
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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练拳击呢，不是总有实战才叫拳击
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拳击中高阶技术教学： 顶级脚步和手脚协调性练习
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接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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古巴拳击中必练的六种拳击步伐训练#拳击#拳击步伐#基本功练习 #干货教学 #零基础学格斗 #跟练
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拳击侧闪摆拳的技巧方法
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通常纯粹的事才长久，拳击也一样，如果你也喜欢拳击
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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我做的是跟钱没关，但有一天没价值，那也就没有留恋必要。感恩同样对方也要懂
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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拳击空击，前手为主
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罗湖分馆，实战日组合拳对练要求
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拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
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一击溃散，约书亚VS杜布瓦全程讲解！！
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拳击课，能真正做到趣味，幽默的教练不多，学员才能乐在其中
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有幸用拳击和咏春切磋，这趟值了
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拳击手的瞬间爆发力怎么练?
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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实战完，我们是这样复盘的
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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俄式拳击两人组合条件对练
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凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
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俄式体系，洛马琴科师弟亲自讲解
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重心转换可以提升很多技术的效果
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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跳步左右出拳的训练方式
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金腰带获得者，常青滕拳击轻量级教练尼克的赛前备赛实况
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变相跳步，左右摆拳➕上沟
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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一个视频教会你为什么要抢圈，怎么抢圈，以及抢圈在实战中的应用
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在广州交流，能看得出几个顶级拳手的身影？
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艺术就要多看，如此流畅和美感的拳击动作
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这就是li零基础也能跟上的原因