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常青滕总教练指导实战中,怎么创造二次进攻的机会
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深圳常青滕拳击
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俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
三十秒,积攒了,拳击的精华
跳步右拳,带上速度直接砸进去
跳步的基础课,大家可以多学点
脚下动作再升级,最高级,职业拳手的脚下功夫
详细讲解拳击的变向跳步出拳
谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
金腰带获得者,常青滕拳击轻量级教练尼克的赛前备赛实况
又是身法行云流水的时间了,多看看,至少有个参照物
防守反击,实战中抓机会的能力,头脑要清醒
常青滕特聘教练拳击综合体能训练课
很难,很难这招,我试过了,一步一拳,跳步出拳都包含了
跳步如何做更顺,重心的位置在哪里?
常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
香港最强中重量级拳手(蓝拳套)VS 世界冠军艾利克斯(常青滕总教练)第一回合,交流赛
专业队训练节选,由常青滕拳击总教练艾力克斯亲身教授,
现在还认为拳击的基础训练容易?
香港最强中重量级拳手(蓝拳套)VS 世界冠军艾利克斯(常青滕总教练)第三回合,交流赛
应大家要求出一期多角度交叉步出拳的技术动作,由我们常青滕总教练艾力克斯亲身示范
这段教学视屏可以扛起拳击半边天,不信你试试看看,松则通,松则透,这就是大神
拳击里覆水是能收的,大神跟普通人的区别有多大,四个不同训练长度的学生,大家玩的非常开心
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
世界冠军的跳步三方向横向出拳,跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
拳击的动作讲解,一定要详细,不能几秒就叫教学
拳击练的好不好,细节最重要,头藏拳,整体性
五老哥|00年国二羽毛球教练上班的一天|健身|私教|直播|干饭
常青滕俄式拳击总教练,洛马琴科师弟,专业队训练
这是我们常青滕的满分教练,这身法就知道他有多专业
张志磊:一练就会,一打就废,我来分享一下如何把平时训练的东西运用到比赛中
和上一视频的区别,在于启动这次是右左
确实是高水平教练教出来,学员都能同步
注意看,这是教科书式的拳击训练课
在讲述我们真实的课堂内容,看得懂就知道多有价值,看不懂就多看看,拳击平移三种打法
难得一见的高水平比赛,第三回合,红方常青滕拳击尼克VS中国台北
高分视频,由世界冠军亲身示范,每一个实战技巧,如何抓机会骗中线!
拳击综合训练团课,由乌克兰教练指导
教学最重要是有心,能感受学员的状态,因地制宜
所谓高手,就是信手拈来。好教练,也应是自己达到高度