京东 11.11 红包
跟200多斤退役拳击手教练轻接触实战
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
父亲德教我如何训练打架2.0（家传真东西）
...
【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
...
日复一日，千锤百炼。洪拳桥功练习～
...
传武洪拳实战轻接触，很不错的交流体验
...
你想打得快吗？跟专业拳击手一样训练你的腿
...
「洪拳」黄系传人演示三展手的实战技击用法
...
静态撑筋法（真东西）
...
练八极憋着气打的人，真不怕把内脏搞爆？
...
洪拳三展练习
...
我们传武也要有属于自己的格斗架子！/洪拳空击
...
【打人如走路】传武实战究竟如何抱架？这是个该思考的问题
...
吃完饭练功，打趟空击热身活筋骨。
...
用武术打趟抽象的拳击空击（我技术问题，与任何拳术无关）
...
八极拳实战技法：《缠手》
...
这就是拳击手训练的开始
...
“我们练武的，恨不得把哑铃举断”
...
这就是八极拳的实战魅力！
...
几年没打洪拳了，不知道还记不记得。
...
10KG铁圈运桥手
...
卸骨的手法有很多种，各门派都有所保留，大多是把过程性训练丢了，只剩了套路，套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留，不像分筋，分筋是关窍丢了。关于卸骨，我就搬门弄斧
...
他们会铭记我的，所以，我可以放心的离开了。
...
「洪拳VS咏春」明天和咏春拳朋友交流，主请保佑我两平安归来
...
不要瞧不起自学者啊！某些有师承的老哥！
...
八极零-我要前行啦，你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
...
单手翘举4米竹棍一分钟，我允许你先跑四米
...
夕阳美景，练段铁线拳（但是没有铁圈）
...
古巴拳击教练演示无敌节奏空击
...
零仙自学八极单打
...
深圳湾散心，打趟洪家铁线拳
...
八极拳小架一路讲究正顺合，而不在于力的刚猛暴烈
...
《精髓》全网最详细洪拳三展手教程！劲力与呼吸～
...
借此机会抛砖引玉，来看下大伙彼此对武术的看法
...
洪拳虎形动作细节
...
洪拳三展手收翻力系柔噶，送出去将劲慢慢逼力出去。
...
【武术实战】带热爱武术的健身龙哥感受实战节奏
...
【无极零仙】此视频献給自学一年八极拳的我
...
千锤百炼，功夫从基础出。
...
不讲武德，脏刀术
...
听八极门师兄聊了会武协，便一直压抑郁闷睡不着觉，，就爬起来跑楼下破例认真打套八极拳
...
洪拳•撑筋拔骨