京东 11.11 红包
能在这么大的年龄还有这么快的增长黑马教练也被惊到了
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长高教练的早餐，一起来吧
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终于轮到黑马教练上场了
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手比较小想训练变大，黑马教练出妙招
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跟着课程练身高长了6厘米，臂展长了10厘米
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黑马教练为什么怒了？
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黑马教练的放松训练，你学会了吗？
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你已经属于超大龄了，想靠自然生长基本不可能了
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关于黑马教练，还有你不知道的……
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正在长高的你健身到底影响不影响长高？
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训练前和逆袭后的黑马，无悔的选择
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来自长高教练的饮食分享
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长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗？
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想长高，为什么不能喝碳酸汽水饮料？
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黑马教练长高，变强逆袭规划之十二
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为了让腿变长，过早的去训练，反而会变成O型腿，X型腿
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想要长得高，喝牛奶好还是豆浆好？
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拍片说学员闭合了，但练了半个月又长了一厘米，只有做了才有希望
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自律和训练改变了黑马教练，你也可以，如果你愿意
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还能不能长高到底看身体的哪里？
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还是有学员问：腿部的生长板闭合了，到底还能不能长高？
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黑马教练身高街访，遇到”身高对手“，可学员年龄不是他的对手
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劝学员在这个年龄段之前不要轻易去运动
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虽然离天赋值还差15厘米，在爆发期结束时达到家族遗传身高基本没有问题的
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重体力劳动腿部还很直，这就是不能过早上力量的原因
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正处于青春期的你身高天赋又是多少？
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黑马团队光脚身高的冲击力（三）（想长高，只有训练）
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黑马教练长高饮食-鸡腿篇
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下雨天让你多长1厘米，雨后记得出来运动
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长高-后天运动干预很重要
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“你这样搞的话有可能提前不长，明白吗？”
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长期吃巧克力会不会影响长高？
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天天想长高喊着喝牛奶，你喝对了吗？
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因为你是普通学员，尽量训练干预一下，为长高提速
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为什么训练课程后十五六岁的你还没有十八九岁长的多?
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你还能长多高，取决于以下两个条件
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要长高，就再不能把茶和咖啡当哥们儿了
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黑马教练长高，变强逆袭规划之三
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21岁大龄学员拿到了自己的天赋值。想突破，请尽早干预不要等过了16岁
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你跟普通学员不一样，13周岁时就停摆太早了，所以要把自己当大龄学员去训练
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晚长的孩子最终会长得更高，切记做好以下两点