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京东 11.11 红包
蛙泳拉高前冲的硬核技巧!#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳 #游泳
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你游蛙泳时,是不是身体晃动心里老紧张了?#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳 #蛙泳教学
力量小游蛙泳就拉不高吗?只要掌握好技巧,你一样可以飞起来!#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳#游泳
简单易学的蛙泳手,通俗讲解赶快收藏
蛙泳为什么是易学难精的泳姿,满满的细节和时机是需要不断学习感悟的!#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
波蛙口诀:四句话#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳
为什么你的蛙泳总是拉不起来,学了很多方法也没用,原因是没掌握好发力技巧!#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳
蛙泳腿教学细节演示
初学者蛙泳换气多练习这个动作
你的蛙泳是不是抬头吸气完,一低头就开始吐气?#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
蛙泳想游的好重在配合,配合时机和节奏很重要‼️#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳 #游泳#游泳教学
初学蛙泳配合教学,水陆示范教学,易懂易学易掌握#蛙泳 #蛙泳教学 #夏天的味道 #游泳 #吴准笑教游泳
蛙泳手水下教学
蛙泳蹬腿小提示:长滑行技巧
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波蛙划手节奏的变化—变速#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
游蛙泳下沉的4个原因,及解决方法#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳
蛙泳常见问题蹬腿挺腰
蛙泳进阶教学之—波蛙#蛙泳#波蛙#竞技蛙泳
20秒教会你蛙泳手脚配合
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教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧,你可以这样游试试,你的蛙泳速度可以提升多少?#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
蛙泳换气教学
踩水最高境界
进来看我游泳啦!
蛙泳游不快还下沉,注意这5个细节
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
蛙泳可以练习一下这样
正确的蛙泳蹬腿动作vs正确动作🐸对比看看你正确了吗?⚠️:蛙泳是勾脚尖蹬腿不是绷直脚腕蹬腿
学会这个动作蛙泳划手换气不会再喝到水了
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更新啦!
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波蛙的正确姿势动作要点
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【北体培训导师刘教练】视频加载中,速速查收惊喜!
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