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腰突康复日记| 2024年8月5日记录!
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这周五下午15:30以后可能会上康复课,如果到时候上课,会直接开直播,直播我自己上康复课的过程。 - 最近锻炼上的惰性太大了,训练视频更新的频率,也是我克服惰性的过程😅这次不知道多久才能恢复应该有的锻炼频率。 - 身体好点了就会想着赶紧补之前想做不能做的事情,身体不舒服的波动,也在提醒着我,身体要放在第一位,再次尝试调整作息,找个时间留给自己锻炼。都不想放弃,不想再次停止…
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