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京东 11.11 红包
闪展腾挪,移动中出拳
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粤港澳散打比赛中,归真拳社16岁小将虽然才练两年,但传统的打法也初见成效
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郭石磊老师08年示范太极推手及散手
太极拳功夫上身的过程
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(1)
虚灵顶劲详解(一)
“练拳如打人,打人如练拳。”
石崇英教授早年的太极推手和散手
传统武术实战训练之半步前手拳技法
形意拳——崩拳
剑走三角、以横破竖
运劲如撑篙
传统武术实战,内家拳打法,不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样
太极拳的一动无有不动
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(2)
八卦掌传统老八掌之双换掌
周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
郭石磊老师示范内家拳进退步发力
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
武术基本功:一步三拳
形意拳虎形(下)
武学宗师石崇英教授90年代八卦掌
太极拳在擒拿防身中的运用(二)
传统武术实用步法和打法
形意拳慢练和快练的区别(1)
(6)什么是内劲、整劲、六合劲?
郭石磊老师2008年演示马派八卦掌
【逝去的武林】关于老前辈玩命练功、软硬轻三家都练、一掌打断拴马石的故事
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(一)
太极大杆,形意抖大杆
传统武术纪录片下集《守望》_归真太极拳社录制
运劲如撑篙
日常散手对练
(1)什么是内劲、整劲、六合劲?
郭石磊老师内家拳两手相合系列07
弧形步单操练习
张林老师演示鞭杆
形意五行拳之钻拳
打击力的本质。
(5)什么是内劲、整劲、六合劲?
东莞归真拳社郭石磊老师讲解太极拳的巧劲