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「Heather Robertson」50分钟全身有氧HIIT锻炼|+小哑铃|+塑形|+中高强度|+活力暴汗
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❤视频全长54分钟,包含: 3min-热身 24min-力量普拉提/塑形训练(小哑铃:2×1kg)共2轮,45/15 24min-无重复/有氧HIIT训练(无器械)共2轮,40/20 3min-冷却拉伸
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原本想好的标题,我忘了…
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